الأطباء اسأل طبيب تسجيل دخول

عدم الشعور بالجوع مع هبوط

زائر
S

Sereen

زائر

لا أشعر بالجوع وشهيتى مسدودة ولكن عندما اضغط على نفسى بالاكل احس شهيتى تتفتح شوية واكل وحاسه انى هبطانه مع العلم مفيش وجع فى بطنى
 

الجنس
أنثى
الحالة الاجتماعية
متزوج
العمر
50
الطول
170
الوزن
70

Dr. Samar Essam

طبيب معتمد

طالما أنه عند الأكل تشعرين بأن شهيتك تزداد و لا تعاني من أي أعراض سوى الهبوط الذي هو بسبب قلة تناولك للطعام فلا داعي للقلق.. و قد لا تشعرين بالجوع بسبب قلة المجهود البدني على سبيل المثال.. و لذلك انصحك بممارسة الرياضة بشكل يومي و بانتظام حتى و إن كان المشي أو الجري قليلا مدة ربع أو نصف ساعة فإن ذلك يساعد على حرق الدهون و فتح شهيتك و زيادة نشاط الدورة الدموية و تحسين حالة الجسم ككل.. مع التمنيات بدوام الصحة والعافية
 

Dr. Gihan Anwar

استشاري باطنة عامة وأمراض روماتيزم ومناعة

ضعف الشهيه قد يكون لعدة اسباب
منها اسباب تتعلق بالجهاز الهضمي مثل التهابات المعدة و التهابات المرارة وضعف الهضم
او اسباب عامه بالجسم مثل وجود التهاب مزمن في اي مكان او وجود التهاب مناعي مثل امراض المفاصل وغيرها
او اسباب نفسيه مثل بداية الاكتئاب والقلق الشديد وقلة النوم
او نقص بعض الفيتامينات مثل الحديد والزنك
او لخلل بحاستي الشم والتذوق فيحدث عدم الاستجابه لمؤثرات الطعام
لعلاج فقدان الشهيه ينصح بتناول الاطعمه المفضله والاكثار من شرب المياه و زيادة البهارات والسلطات فاتحه الشهيه
وتناول اقراص زنك
و تناول علاج برياكتيل او موسيجور لفتح الشهيه
ويفضل تناول الطعام مع الاشخاص المقربين وبمواعيد منتظمه مع النوم ساعات كافية والبعد عن الافكار السلبيه وممارسة رياضة المشي يوميا لتحسين معدلات الحرق بالحسم وتحسين الشهيه
ولو استمرت الاعراض يفضل عمل تحاليل الحديد وفيتامين د و جرثومة المعدة للاطمئنان
 

Dr. Marwa Amr

أخصائي طب الأسرة
الطاقم الطبي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أهلاً وسهلاً بحضرتك

طبيعى أن تشعري بالهبوط فأنت لا تتناولين القدر الكافي من الطعام الذى يحتاجه جسمك للقيام بوظائفه الحيوية
و طالما أنه لا يوجد ألم بالبطن فإن سبب عدم رغبتك فى الأكل قد سبب نفسى نتيجة قلق و توتر أو ضيق عام
و ينصح فى هذه الحالة بتناول وجبات صغيرة و كثيرة خلال اليوم و الإكثار من شرب الماء و تناول الخضراوات والفواكه الطازجة
و ينصح أيضاً بممارسة رياضة خفيفة بشكل منتظم وخاصة المشى لأن الرياضة تحسن الحالة النفسية و تحسن حركة الأمعاء

و يمكنك استخدام بعض المكملات الغذائيه مثل كبسولات نيوروماكس. كبسولة واحدة يوميا حتى تستعيدى نشاطك و حيويتك

و ألف سلامة عليكى
 
استشارات طبية منوعة