زائر
عند النوم لمدة قصيرة يصيبني تنميل وثقل عضلات اليدين والقدمين وبعد ثلاث ليالي اصبح شد في رؤوس اصابع اليدين وآلام في السواعد باطنها وجانبها
- الجنس
- ذكر
- العمر
- 26
- الطول
- 175
- الوزن
- 105
- أمراض مزمنة
- لا يوجد
تنميل وثقل عضلات اليدين والقدمين عند النوم
Dr. Mohammed Al-Frras
اختصاصي بامراض وجراحة الاوعية الدموية
قد يكون لوضعية النوم الغير صحيحة
او وحود توتر وضغط نفسي
يمكن استخدام مرخي عضلي قبل النوم بساعة
او وحود توتر وضغط نفسي
يمكن استخدام مرخي عضلي قبل النوم بساعة
Dr. Tarek Abdelaziz
استشاري تخدير (في ذمة الله)
التنميل قد يكون نتيجه نقص فيتامين ب١٢ ويزداد مع وضعيات النوم الخاطئ يرجى اخذ فيتامين ب١٢ حقن مرتين اسبوعيا مثل ليفابيون او ديبوفيت او نيوروتون او اخذ اقراص فيتامين ب١٢ يوميا مع شرب الماء بوفره ومحاوله النوم فى وضعيات صحيحه