تصلب في الرجل اليمنى بعد ممارسة المشي

  • الأجوبة: 1
  • رقم الاستشارة الطبية: 22030
منذ فترة اشعر بتصلب في رجلي اليمنى بعد ممارسة المشي
حيث أني لا اشعر بألم في العضلات ولا الم في العظام ولا أشعر بخدر
فقط مثل كأن رجلي اليمين تصبح قطعة واحدة يصعب تحريكها واحيانا اتعرض للتعثر اذا ما بذلت جهد زائد بعد المشي
 

الجنس
ذكر
الحالة الاجتماعية
غير متزوج
العمر
30
الطول
182
الوزن
110
أمراض مزمنة
لا يوجد
أدوية مستخدمة
لا استخدم ادوية
تشخيص الطبيب
لم ازر

Dr. Samar Essam

طبيب معتمد
الطاقم الطبي
ينصح بعمل تحليل كالسيوم و فيتامين د فقد تعاني من نقصه و هو السبب في تلك الأعراض.. و عندها يمكن تناول أقراص كالسيوم مع فيتامين د مثل calcium d3f قرص يوميا بعد الإفطار.. كما ينصح بالتعرض لأشعة الشمس بحيث يكون الجلد مباشر للشمس في الفترة منذ الشروق و حتى العاشرة صباحا ومن الرابعة عصرا حتى وقت الغروب للاستفادة من فيتامين د.. و تناول طعام صحي متوازن غني بالحديد و الكالسيوم و الفيتامينات اللازمة لصحتك و شرب قدر كافي من الماء.. مع التمنيات بدوام الصحة والعافية
 

استشارات طبية من قسم العظام

  • Question
ألم في العضلات في أنحاء الجسم بدون سبب

لدي ألم في العضلات في أنحاء الجسم مثل الفخذ و الصدر و اليد الألم يستمر إما يوم او يومين او بضع...
الأجوبة
1
  • Question
تقلص عضلات الظهر مع المجهود

ليا ايام أعاني من عرق النسا حيث الالم يقع في اعلى الرجل اليمنى والركبة أول مرة يأتيني وسببه في...
الأجوبة
1
  • Question
الم شديد لدرجة البكاء من بداية رجلي حتى الساق والقدم

عندى الم شديد لدرجة البكاء من اول رجلى فوق خالص عند العضل من الخلف مرورا بوركى حتى الساق والقدم...
الأجوبة
1
  • Question
وخز مكان الشد العضلي

كنت مسترخي استعداداً للنوم وقمت فجاة وبسرعة حتى حسيت الم زي مثلاً عرق او عصب (مرفق صورة توضح...
الأجوبة
1
  • Question
تورم وتنميل وازرقاق بعد السقوط من دراجة نارية

وقعت بالموتوسيكل (دراجة نارية) فحصل ورم بالكتف وورم بالجانب الايسرمن منطقة وزرقان فوق عظمة الحوض...
الأجوبة
1