الم حاد في الرجل في فصل الشتاء

عمل اشعة مقطعية علي فقرات الحوض والعرض علي طبيب مخ واعصاب
واخذ حقن فيتامن ب12كل اسبوع
والاهتمام بالتدفاءة وعدم التعرض لتيارات هواءية

الم الساق مع البرد
لو ان هناك تلون باصابع القدم مثل زرقه
او ان الالم شديد لا يمكن تحمله بدون مسكن
او انه يدفعك الى عدم الحركه والتوقف اثناء المشي او يصاحبة برودة شديدة بالاطراف
كل ما سبق ذكره معناه ضيق بالاوعيه الدمويه لابد من مراجعه طبيب الاوعيه لعمل اشعة دوبلر على الساق لاهميه ذلك
لو انه الم فقط بدون هذه العوارض قد يكون بسبب تشنج بالعضلات مع برودة الحو انصح بالتدفئة الجيدة و المشي لتنشيط الدورة الدمويه مع اخذ اقراص للكالسيوم لانه اخد اهم اسباب تشنج العضلات

طبعا وجب عليك استشاره طبيب علاج طبيعي او روماتيزم لعمل الفحوصات اللازمه يجب عمل تحاليل كالسيوم وفيتامين د وصوره دم كامله للتاكد من انها طبيعيه هنام بعض العوامل المساعده التي يمكنك اتباعها مثل المشي بصفه منتظمه يحسن من الدوره الدمويه وسريانها كما انه يمكنك تناول منتجات الالبان والبيض لانها غنيه جدا بالكالسيوم ، ارتداء الملابس الشتويه الثقيله لان التدفئه اساسيه في تحسن حاله الساق ، التعرض للشمس في اوقات الصباح الباكر لو قبل الغروب يفيد الجسم في امتصاص فيتامين د

السلام عليكم
اذا كان الالم مصاحب له تورم شديد او تنميل او تغير في لون اصابع القدم عند التعرض للبرد و كذلك اصابع اليد فهذه تكون متلازمه مرضيه تسمه raynoids و تستعدي مناظره طبيب اوعيه دمويه لعمل الفحوصات و العلاجةاللازم و الواجب عليك تدفئه الاطراف لتجنب حدوث ذلك الي ان تستشير الطبيب