العلاج الغذائي في حالة ارتفاع حرارة الجسم و السخونة

لاننا بجائحه كورونا الافضل تدعيم المناعه بتناول فيتامين سي يوميا واقراص الزنك والتعرض الشمس نصف ساعه
وتناول غذاء صحي يعتمد على الفواكه والخضروات و تقليل الدسم والمقليات والاكثار من السوائل لاهمية الترويه للجسم لمقاومة الفيروسات وممارسة رياضه بدنيه خفيفه لتنشيط الدورة الدمويه
ويفضل تناول بنادول خافض الحرارة مع زيثروماكس مضاد حيوي اذا تكرر ارتفاع الحرارة
مع اتخاذ الاجراءات الاحترازيه للمخالطين

اهتم بالغذاء الصحي
الخضروات والفاكهة الغنية بالفيتامينات
وكذلك البروتينات لتقوية الجسم
شفاك الله وعافاك

اهم حاجة حضرتك تشرب سوائل كفاية و اكل يزود المناعة زى الخضروات و الفاكهة بس الاهم السوائل ممكن عصاير طبيعية و شوربة مثلا

اي سخونيةحاليا لازم تستبعد كورونا بالتحاليل دي
Cbc crp sgt ldh ferritin
ثم اتباع اجراءات الوقاية و العزل .
وشرب سوايل دافية واخد قرصين بنادول عند اللزوم
و تقولنا ايه باقي الاعراض اللي عندك
ثم معاودة الاستشارة

غذاء مطبوخ بطريقة صحيه قليلة الدهون وتكون كل وجبة متكاملة بيها بروتين، نشويات، خضروات، تناول الاطعمة والمشروبات الغنية بالفيتامينات خصوصا فيتامين سي. تناول كميات كافية من الماء.

يمكنك تناول أي طعام حتى الأسماك و البيض يمكن تناولهم و ليس كما هو شائع انها السبب في ارتفاع درجة الحرارة بل .. هم فقط لأنهم يحتوون على بروتينات معقدة فإنهم يحتاجون إلى طاقة و معدل حرق عالي مما يرفع درجة الحرارة قليلا.. و الأفضل بالطبع هو تناول الدجاج المسلوق و الحساء المفرز منه مع وضع الحبهان و الفلفل الأسود و الليمون عليه حيث يعمل على تقوية جهاز المناعة.. و يمكن تناول الجوافة و البرتقال و الموز و كل الفواكه و الخضروات الطازجة.. و شرب النعناع بالليمون و الليمون بالعسل كمطهر.. و المشروبات الدافئة عامة.. مع التمنيات بالشفاء العاجل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ألف سلامة عليك
الحمد لله أن الحرارة نزلت و جسمك استجاب للعلاج
بالنسبة للأكل فطالما أنك لا تعاني من أى أمراض مزمنة تحتاج إلى نظام غذائي محدد لحضرتك ممكن تأكل أى نوع من الأكل بدون استثناء
ولكن يستحب التركيز على البروتينات وخصوصا البروتين الحيواني كاللحوم الحمراء والبيضاء
والإكثار من تناول الخضراوات والفواكه الطازجة وشرب الكثير من الماء

والحمد لله على سلامتك

السلام عليكم
شكرا لسؤالك
اولا اذا كان العلاج يحتوي علي مضاد حيوي فضروري الاستمرار عليه حتي نهاية الكورس العلاجي و عدم توقفه مع انخفاض الحرارة
ثانيا الارحة التامة ضرورية لعدم حدوث انتكاسة
ثالثا يجب تناول ثلاث وجبات اساسة في اليوم تحتوي علي الكربوهيدرات (عيش - ارز - مكرونة ) + بروتينات (لحم - فراخ - اسماك) + الكثير من الخضروات
و يتخللها فواكه
يفضل تناول الطعام المجهز بالمنزل و الابتعاد عن الاطعمة المعلبة و المصنعة