ألم في منطقة المعدة بالجوانب.. هذا الوصف يدل على الكليتين.. فهل تقصد أن الألم على جانبي العمود الفقري؟
و ينصح بذكر اي أعراض أخرى يعاني منها كالاسهال أو فقدان حاسة الشم و التذوق أو صعوبة بالتنفس و غيرها.. و ان كانت كل هذه الأعراض فقط.. فان الأمر مرتبط باضطراب في المعدة و قد تكون هذه الأعراض نتيجة جرثومة المعدة و لذلك ينصح بعمل تحليل جرثومة المعدة للإطمئنان.. و يجب البعد عن المثيرات كالاطعمة الدسمة و المقليات و الحراقة و المحفوظة و المشروبات الغازية و الحراقة و المنبهات كالشاي و القهوة و الشوكولا..و تجنب البقوليات لأنها تزيد من الانتفاخ.. و تناول الأطعمة المسلوقة حيث تكون أكثر صحية و شرب قدر كافي من الماء و تناول الخضروات والفاكهة الطازجة.. و الزبادي و الألبان فإنها تعمل على تلطيف الألم.. و ينصح بتناول أقراص للمعدة مثل كولونا أو ليبراكس قرص 3 مرات يوميا قبل الأكل بربع ساعة.. و يمكن تناول أقراص الفحم اوكاربون حيث تعمل على التخلص من الانتفاخ.. و كذلك شرب النعناع و الينسون يساعد على التخلص من الغازات.. مع التمنيات بدوام الصحة والعافية
