غالبا بدايه سنوات البلوغ بيكون هناك اضطرابات هرمونيه
لا تقلقي اتركي الامر والدورة ستنتظم من تلقاء نفسها
التوتر والتمارين الرياضيه العنيفه والمحاولات الشديدة لانقاص الوزن ممكن تسبب تأخر الدورة
خذي اوميجا ٣ يوميا وخذي فيتامين د
ولو في انميا خذي برافوتين كيسين يوميا