اذا كان السبب معروف وهو فقط التعرض لضربة شمس لفترة طويلة
حينها ينصح بتناول مسكنات الالم عند اللزوم مثل البنادول او البروفين وتجنب التعرض للشمس لفترات طويلة
هناك احتمال للاصابه بضربه مس يرحى اخذ حمام بارد مع وضع الرأس تحت المياه البارده واخذ مسكن وخافض للحراره باراسيتامول او كيتوبريك مع تخفيف الملابس وشرب كميات كبيره من الماء والسوائل