مهووس بالتفكير السلبي

لأنني مهووس بالتفكير وخصوصاً السلبي منه ، الآن بدأ دماغي بالتفكير ضدي ، أنا مصاب بالإكتئاب والآن بدأ الموضوع يخرج عن حجمه ، بدأت أفكر بأن لدي ميول مثلية ولكنني شخص طبيعي و لاميول لدي غير الطبيعية ، كذلك أفكر بالموت بشكل جدي ، وفشلت بالكثير من الأمور ، و كذلك أنا أمارس العادة السرية مرة- مرتين بالشهر وأود الإقلاع عنها تماماً لانها تضرني كثيراً ، كذلك لدي نوبات توتر و إكتئاب شديدة جدااا و أشعر بأنني شخص لا يملك صحة نفسية جيدة .

 

[Dr. Mohamed Abd Elhak]

اهلا وسهلا بحضرتك.
من الواضح انك تعانين من اكتئاب شديد وتوتر نفسي وعصبي وزاد الي درجة الوسواس القهري .
يجب عليكي التوجه لأقرب طبيبه نفسيه للفحص الطبي والتقييم وعمل جلسات العلاج النفسي والعصبي والذهني مع كتابة العلاج النفسي والعصبي والذهني المناسب.
المطلوب من حضرتك محاولة الاختلاط بالأسرة والاقارب والمجتمع والانشغال بالامور الناغعه لكي مع محاوله شغل وقت الفراغ بحضور الندوات والمحاضرات والدروس التي تهتم بتنمية وتطوير الذات والمهارات الشخصية مع ممارسه الرياضه اليوميه والمشى.

 

[Dr. Noha Khalil]

لابد من استشارة اخصائى نفسى لتقييم الحالة و وصف العلاج المناسب لحالتك

 

[Dr. Mohamad Ahmed]

انت محتاج تعمل تحليل غده درقيه لأن ممكن جرعة الثيروكسين محتاجه تتظبط لأن خمول الغده الدرقيه ممكن يعمل أعراض الاكتئاب اللي عندك وإذا كانت التحليل طبيعي يرجي مراجعة طبيب امراض نفسيه

 

[Dr. Amany Hosny]

انتي مازلت صغيره علي هذه الافكار ايضا لديك زياده في الوزن يجب عمل نظام غذائي صحي حتي تفقدي الوزن وتستعيدي الثقه بالنفس ولديك قصور في عمل الغده هل تاخذين علاج لذلك
يجب عليك استشاره طبيب نفسي ضروري لعمل جلسات واخذ علاج مناسب

 

[Dr. Dalia Alkhaldi]

توجهي لطبيب نفسي لتقييم الحاله

 

[Dr. Mohammed Al-Frras]

الاهم هو ضبط ال tsh وجرعة الاتروكسين واجراء تحاليل للكالسيوم وفيتامين د لانها توثر على المزاج بشكل كبير فقد لا تكون مشكلتك نفسية في حال ضبط كل ماسبق ويقيت المشاكل يفضل اجراء استشارة طبيب نفسي