مشكلة نوم الطفل والسهر

طفلي عمره 3سنوات وهوا الان بحاله اني افطمه من الرضاعه الصناعيه وهوا يقاوم النوم لاينام سريعاً يسهر كثييير مالحل لكي انظم وقته

 

[Dr. Fatma Abd Elrahman]

لا تجعليه ينام كثيرا بالنهار اضافه الي ان يستيقظ مبكرا مع ضروره ان تشغلي وقته طوال اليوم بأشياء مفيده وممتعه

 

[Dr. Hassan Omar]

يجب أن ينشغل الطفل باللعب نهاراً وأن يتناول وجباته بانتظام والمفروض أنه مفطوم منذ عام كامل فكيف يرضع حتى الآن يجب أن يكون قد تعلم الأكل جيداً والنوم في وقت معين وما حدث هو نوع من الإهمال أو الخوف الزائد على الطفل.

 

[Dr. Hadeer Saleh]

يجب تنظيم اوقات نوم الطفل ومحاوله افاقته فى فتره الصباح واشغاله باللعب والكلام ومحاوله عدم نومه بعد الساعه ٥ مساءا باى حال والاقلال من تناول الشيكولاته فى حاله تناولها لطفلك لاحتوائها على الكافيين والتأكد ليلا من نظافه ملابسه وتغيير الحفاض واشباعه جيدا بوجبه خفيفه على البطن واستعمال الاضواء الخافته وعدم حدوث الضوضاء حوله