مريضة ضغط مرتفع مع صداع في العين وإجهاد

أنا مريضة ضغط مرتفع منذ 6 أشهر علمت بذلك وكانت القياس 90/150 ثم ذهبت للطبيب وبستعمل كونكور 5 بلاس قرص يوميا لكني أنا أسأل عن أنا لا أستطيع عمل رياضة ولخروج كتير وحركتي قليلة وشغلي كله على الكمبيوتر في المنزل وكذلك حاولت عدة مرات عمل رجيم وفشل أنا وزني 90 وطولي 162 وعمري 46 فبما تنصحوني أشعر أحيانا كتيرة بصداع في العين وإجهاد بها وخمول

أنتظر الرد أكرمكم الله

 

[Dr. Mustafa Rajab]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
شفاك الله وعافاك
مريض الضغط لابد له من المتابعة مع الطبيب وكذلك متابعة قياس الضغط
ومن المهم لمريض الضغط ممارسة الرياضة حتى ولو المشي يوميا نصف ساعة
وكذلك الحرص على الوزن المثالي والالتزام بتعليمات الطبيب بالنسبة للنظام الغذائي وخاصة بالابتعاد عن الأملاح
وعند الشعور بصداع او ألم بالعين يجب قياس ضغط الدم ويفضل شراء جهاز إلكتروني للتمكن من قياس ضغط الدم بالمنزل عند الحاجة
وفي كل الأحوال يجب طبيب الأمراض الباطنية والقلب للمتابعة

 

[Dr. Doaa Guda]

لابد من فحص النظر الدورى لمريض الضغط و السكر

 

[Dr. Khaled Hisham]

- نحتاج لمتابعة ضغط الدم
- فحص قاع العين بصورة سنوية
- لابد من ارتدائك لنظارة قراءة او نضارة مسافات متوسطة لتقليل المجهود المبذول

 

[Dr Samah Mosaad]

أنصحك بمحاولة انقاص الوزن والمشى ساعة يومياً على الاكل والاهتمام بالاكل الصحى والتغذية الجيدة والبعدعن الحوادق واالتوابل وعمل فحص نظر وعمل صورة دم كاملة وتحليل غدة درقية ومراجعةالطبيب اذا لزم الامر وربنا يعافيك