القرفة و الزنجبيل معا كمشروب يساعد ع ضبط الضغط لأنه يزيد من نشاط الدورة الدموية.. و الحرص ع تناول الماء بشكل كافي مع تجنب شرب الكركديه و النعناع و الينسون بكثرة لأنها تخفض ضغط الدم.. و عند قياس الضغط و وجد انخفاض شديد فيجب تناول موالح مقطعة من المخللات... و من المهم استشارة الطبيب لمعرفة السبب وراء انخفاض الضغط حيث توجد أسباب كثيرة كالانيميا و نقص هرمون الغدة الدرقية و غيرها