الم اسفل الظهر ولا يوجد انزلاق غضروفي

اعاني من الم اسفل الظهر من الجهة اليمنى عملت الرنين المغناطيسي والحمدلله ليس هناك انزلاق غضروفي اخدت مضادات الالتهاب وباسط عضلات لكن لايزال الم خصوصا في وضعية الجلوس او النوم على سطح قاسي
هل يمكن ان يكون تمزق عضلي في العضلة المرتبطة بعظمة الحوض ؟؟؟؟
ان كان اي تفسير مشكورين

 

[Dr. Mohamed Hassan]

اذا كنت دائم الجلوس فى العمل او البيت فذلك قد يؤدى الى تيبس بعضلات الحوض و الم بعظمة العصعصية اسفل العمود الفقرى
من الممكن عمل اربة مياه ساخنة و الجلوس عليها يوميا من ٣ إلى ٤ مرات يوميا و استخدام كريم موضعى باسط للعضلات مثل موف كريم

 

[Dr. Samar Essam]

بما ان الألم في جهة اليمني و ليس في منتصف الظهر اي انه ليس له علاقة بالعظام فهذا يدل على تعب بالعضلات.. و لذلك يمكن استخدام كريم مساج مثل ريلاكس أو الفاكادول أو مووف و العمل على تدفئة المنطقة جيدا و الجلوس بطريقة صحيحة و النوم و الاتكاء على وسادة طرية.. و عامة قد يكون الألم نتيجة التعرض لتيار هوائي بارد.. مع التمنيات بالشفاء العاجل