احاسيس متبلدة وقلة التركيز والانتباه وفقدان الشهية

اشعر بفقدان الشهية والغثيان بعد تناول الطعام وارق وعدم راحة في النوم واحلام غريبة وحزن غير مبرر واحس بالغرابة عن نفسي واصبحت مشاعري واحاسيسي متبلدة وتصرفات غريبة وقلة التركيز وقلة الانتباه والاستيعاب وخمول وكسل وعدم القدرة على انجاز الاعمال اليومية

 

[Dr. Hend Mohamed]

هذا ربما يدل على الإصابة بالاكتئاب حتى الأعراض العضوية ما هي إلا ترجمة لأعراض نفسية والاكتئاب عواقبه وخيمة لذلك يوصي بتجنب التوتر والضغط النفسي وطلب المساعدة من المقربين لديك وممارسة الرياضة والهوايات والنشاط الاجتماعي و مراجعة أخصائي نفسية وعصبية ليساعدك على تخطي المحنة.

 

[Dr. Gihan Anwar]

الاعراض تشير الى وجود اكتئاب بسيط
حاولي الاندماج مع الاشخاص المحيطين
وتجنب الافكار السلبيه
و ممارسة رياضه بوميه
او القراءة او اي هوايات مفضله
التغذيه الصحيه والاكثار من الفواكه والخضروات و المكسرات
الاستماع الى موسيقى او التحدث الى اشخاص موثوق بهم لطود الافكار السلبيه
و يفضل عمل تحليل الغدة الدرقيه وفيتامين د لان اضطرابات الغدة ونقص فيتامين د يزيد من الشعور بالحزن
وقد تحتاجين اذا لم تتحسن الاعراض الى استشارة طبيب نفسي للمساعدة

 

[Dr. Gehan Taher]

دي اعراض اكتئاب
ممكن تاخدي علاج للاكتئاب
Faverin 50mg
قرص مرتين يوميا