ابنتي لا تأكل إلا المعكرونه و الدجاج و البطاطس

بنتي عمرها ٣ سنوات ونصف ولم تاكل الا المكرونه والفراخ والبطاطس المقليه لا غير وترفض دائما اي انواع أخرى ماذا أفعل شكرا

 

[Dr. Moshira Hussein]

يمر الأطفال بمرحلة يرفضون فيها تجربة أى طعام جديد " نيوفوبيا".
حاول ان تشارك ابنك تناول الطعام فالأطفال يجربون الأطعمة الجديد كنوع من التقليد للكبار.
يمكن إشراك الطفل فى إعداد الطعام مما يجعله يرغب فى تجربة الطعام الذى أعده بيده.

 

[Dr. Mohamed Galal]

ما تعاني منها ابنتك يسمى piky eater child او الطفل الذي ينتقي نوع معين من الغذاء. وهذا شائع جدا بين الاطفال خاصة في هذا العمر. اولا لابد من التأكد ان ابنتك لا تعاني من اي اعراض لسوء التغذية مثل ان يكون وزنها لا يناسب العمر او تعاني من انيميا وشحوب او اي اعراض اخرى لسوء التغذية. ان لم توجد اعراض لسوء التغذية وهذا هو الغالب في مثل حالة ابنتك فهناك حلول عديدة لهذه المشكلة. من المهم ان تشارككم الطعام اي يجلس جميع افراد الاسرة على نفس المائدة لتناول الوجبات. من المهم ايضا ان تشاركك في اعداد الطعام بنفسها ولا بأس بقليل من اللعب اثناء الطبخ حتى تتعرف اكثر على الطعام وتتقبله. من المهم ايضا ان يكون لها مقدار من الحرية عند الاكل كان تعبث قليلا بالطعام وتلطخ ملابسها حتى تتعرف على الطعام. لا مانع من تناولها للطعام الذي تحبه طالما يقدم لها التغذية المناسبة ويمكنك اضافة الطعام المفيد مع الطعام الذي تحبه. غلى سبيل المثال اذا كانت تحب البطاطس المقلية فلا مانع من اضافة بعض الخضروات الصغيرة عليها او قطع صغيرة من اللحم او الدجاج حتى تقدم لها وجية كاملة. يحتاج الطفل لبعض الوقت الوقت والتجربة ولا داعي للقلق طالما ليس هناك اعراض سوء تغذية. جدير بالذكر ان عصبية الاهل وانفعالهم على الطفل قد تؤثر بالسلب على تغذيته. تقبلي تحياتي

 

[Dr. Marwa Hamdy]

يعاني بعض الأطفال في هذا السن مما يسمى بالشهيه الانتقائية...وهو مايعني رفض تجربه انواع الطعام المختلفه كرفض اللحوم والدواجن أو البيض والالبان
بدايه يجب التأكد من وزن الطفل وأنه متناسب مع العمر
عمل التحاليل اللازمه للتأكد من عدم وجود انيميا أو ديدان
التحاليل هي
صوره دم و تحليل براز
في حاله خلو التحاليل من اي أمراض نلجأ لتشجيع الطفل لتجربه الأنواع الأخرى كمشاركته في وقت الطعام
أو التنوع وعمل وصفات جديده باشكال محببه للطفل
وفي النهايه نتأكد أن هذا أمر عارض وينتهي مع الوقت ....تقبلي تحياتي

 

[Dr. Nahid Mohamed]

لابد من اضافة الفواكة والخضروات باشكال جذابة تقطيع دوائر او مكعبات ووضعها في اطباق ملونة وعمل عصاير طازجة وممكن عمل منها ايس كريم لتحفيز الاطفال علي التعود علي تناولها وفي حاجة عدم الاستجالة استعني بقيتامينات شاملة يوميا