أفكار سلبية مع ضعف التركيز وفقدان الشهية

  • saad saadaoui
  • الأجوبة: 2
  • رقم الاستشارة الطبية: 16039
لدي سؤال في عشرة ايام هذه بدأت احس باشياء خارج عن سيطرتي منها افكار سلبية افكار مثل الموت و موت الاقرب كيف سيكون حالتي كيف ساعيش و اشياء اخرى حتى بدأت افقد حلوة الحياة و كما ايضا بدأت انسى ابسط الاشياء مع عدم تركيز و كما ايضا عندما احس بهذه الاشياء اقوم بتكلم و الحديث مع اصدقائي لكي انسى هذه الاشياء و ايضا احس بطني متقلص و عدم الرغبة في الاكل ارجوكم ساعدوني هل عذه الاعراض عادية و ستزول ام مرض نفسي ام قلق و توتر
 

الجنس
ذكر
الحالة الاجتماعية
غير متزوج
العمر
25
الطول
1.79
الوزن
75

Dr. Gihan Anwar

استشاري باطنة عامة وأمراض روماتيزم ومناعة
الطاقم الطبي
هذه اعراض نفسيه للقلق والتوتر ولانها بدأت تسبب لك اعراض سلوكيه مثل ضعف التركيز و اعراض عضويه مثل تقلص البطن وغالبا القولون العصبي
يفضل علاج الاعراض النفسيه من القلق والتوتر بالبعد عن مسببات القلق قدر الامكان و النوم لساعات كافيه والبعد تماما عن المنبهات وممارسة تمارين مثل اليوجا او تمارين الاسترخاء وتمارين التنفس العميق و الاهتمام بالهوايات
وقد تحتاج الى مساعدة من طبيب نفسي وسلوكي لاعطاء بعض الادويه اذا احتاج الامر
 

Dr. Gehan Taher

أخصائي الأمراض العصبية والطب النفسي
الطاقم الطبي
دي اعراض اكتئاب لكن هلي يوجد اضطربات ف النوم؟
هل النشاط اليومي تاثر؟