فوائد التنفس العميق | تمرين تحسين النفس

إليك شيئاً يمكنك القيام به الآن على الفور لمكافحة الشيخوخة. خذ نفساً عميقاً. بعض آثار الشيخوخة لا سبيل إلى تجنبها؛ إننا نراها في كل مرة ننظر فيها في المرآة. وبعض الآثار الأخرى من السهل إغفالها وعدم الانتباه لها.

الربو: مضادات التهاب طبيعية

إن بحثت عن علاج للربو في الطب الطبيعي، قد تجد علاجا أسوأ من الحالة نفسها. ويعتقد أن مقاربة الطب الحديث لهذا المرض غير ملائمة لا بل وخاطئة بشكل رهيب. فأدوية الربو غالبا ما تؤدي إلى تفاقم الحالة على المدى البعيد، لأنها تعالج الأعراض وليس المشكلة بحد ذاتها، وقليلون هم الأطباء الذين طوروا علاجا شاملا يركز على العلاج والوقاية.

الربو لدى الأطفال Asthma

يعتبر الربو، بعد مرض السمنة والإصابات الفيروسية، من أكثر الأمراض انتشاراً في العالم إذ يشمل بإصاباته من 15 إلى 20 بالمائة من الأطفال والأولاد في جميع أرجاء المعمورة، بغض النظر عن المستوى الاقتصادي أو الاجتماعي الذي يعيشون فيه.

المحسنات المعرفية: التدخّلات الدوائية لتعزيز الأداء المعرفي

المحسّنات المعرفية cognitive enhancement مصطلح يستخدم في تدخّلات دوائية pharmacological interventions لتعزيز الأداء المعرفي، وهي عبارة ستزداد شيوعاً في السنوات القادمة.

الرئتان والجلد للتخلص من السموم

تقع الرئتان على جانبي القلب في تجويف الصدر. وتتخذ كل رئة شكل هرم قاعدته أعلى الحجاب الحاجز. وتعد الوظيفة الأساسية للرئتين تبادل الغازات؛ حيث يدخل الأكسجين عند الشهيق إلى الدم ويخرج ثاني أكسيد الكربون في عملية الزفير. وتنقسم الرئتان إلى فصوص، وعادة ما تكون هناك ثلاثة فصوص في الرئة اليمنى وفصان في الرئة اليسرى.

مشاكل الحلق، الصوت، الرقبة والفك: الأسباب

ليس الرأس موطنًا للحواس فقط، لكنه موطن أيضًا لبعض الأعضاء الأكثر جمالًا وحسًا في أجسامنا، وعلى الرغم من ذلك، فلا تحظى الحنجرة، والفك، والرقبة عادة بالكثير من اعتبارات الجمال، حيث تُصمم الياقات، والأوشحة، والعقود لتغطية وتجميل تلك الأعضاء الجسمية غير الجذابة أحيانًا.

الربو

أزمة الربو تحدث نتيجة وجود مشكلة في التنفس بسبب ضيق الممرات الهوائية التي يمر الهواء من خلالها إلى داخل الرئتين أو إلى خارجهما , وهذه من أكثر الحالات الرئوية شيوعا عند الأطفال. ويتزايد عدد المرضى  أطفالا وكبارا  بشكل دائم.

لقاح الانفلونزا: تحصّن ضد المرض

يمثل فصل الخريف بالنسبة للشاعر الذي يقبع بداخلي فصل الضباب والإثمار اليانع ؛ أما الطبيب الذي بداخلي فيرى أن الخريف يعني شيئا واحدا ألا وهو مرض الأنفلونزا.