التصنيف: طب نفسي | علم النفس

الإجهاد النفسي هو حالة معروفة وغالبا ما يعاني منها معظم الناس. فهو شعور بالضغط غالبا ما ينجم عن كثرة العمل وقلة الوقت. وفي أيامنا التي تكثر فيها المشاغل، يصعب تجنب الإجهاد.

يسلط هذا الموضوع الضوء على طرق منتظمة أثبتت فعاليتها لمساعدة الوالدين اللذين يتعرضان لصعوبة ما في ضبط سلوك أولادهما. قد ينتج عن هذا أمور هامة، حيث إن الوالدين قد ينتهي بهما الأمر إلى الإرهاق أو الاكتئاب.

من شأن استهلاك الكحول أن يؤدي إلى إتلاف أنسجة الجسد، خاصة الكبد، الذي يصاب بتندب يسمى التشمع.

عندما تتنشق دخان السيجارة، فأنت تسمح لمادة كيميائية مؤذية بالدخول إلى بعض أعضاء جسدك الحيوية، بما فيها الدماغ والرئتان والقلب والأوعية الدموية تؤدي إلى السرطان.

إن الاعتماد على العقاقير، أكانت موصوفة أم غير مشروعة، هو أمر بغاية الخطورة، نظرا لآثاره الفيزيائية على المدى الطويل ولأثره الممزق على العائلة والعمل والمخاطر المقترنة بالانقطاع المفاجئ عن تعاطي العقار.

باستطاعة العمل الانفرادي أن يساعد العديد من الأطفال وصغار السن الذين يلجؤون إلى مراكز الخدمة العقلية للأطفال والمراهقين من جراء صعوبات يواجهونها، وقد يكون مفيدا في أوضاع تكمن فيها مشكلات عائلية.

على الرغم من المشاكل الخطيرة التي يسببها القمار، إلا أن ذلك لا يمنع الناس من المحاولة. إذ تقدّر قيمة الأموال التي تتم المقامرة بها في الولايات المتحدة سنويا بأكثر من 50 مليار دولار.

تتسع قاعدة الدلائل على أن لعلاج السلوك الإدراكي (CBT) أثراً فعالاً ضد العديد من الاضطرابات النفسية بالرغم من أن بعض التساؤلات حول النظرية والتطبيق ما تزال قائمة.

تستطيع المجموعة الدينامينفسية أن توفر علاجات لأطفال لديهم طيف واسع من المشكلات النفسية. لكن المجموعات – بالرغم من هذا – قد تكون منشأ للخطر كما قد تكون مصدرا للمساعدة؛ حيث إن الأطفال قد يشعرون بالذل أو العزلة في مجموعة ما، وعلى هذا يجب التعرض مسبقا لأصغر الدقائق عند تكوين مجموعة ما.