ممارسة الرياضة لتعزيز الذاكرة

تشير التجارب الى ان ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن ان تحسن الى حد كبير الذاكرة على الرغم من ان انواعا مختلفة من التمارين يبدو انها تؤثر على الدماغ بشكل مختلف عن غيرها.

الجلطة الدماغية: العلاج البديل

لا تختلف الجلطة الدماغية كثيرا عن الذبحة القلبية، سوى بأنها تقع في الدماغ. فخلال الجلطة الدماغية يحدث انسداد في أحد الشرايين المؤدية إلى الدماغ أو ينفجر وعاء دموي صغير في الدماغ. وكلتا الحالتان تبدو مميتتين، وهما كذلك بالفعل. والواقع أن الجلطة الدماغية هي المسؤول الثالث عن الوفاة في الولايات المتحدة بعد اعتلال القلب والسرطان.

ضعف الذاكرة: عالج خلايا الدماغ طبيعيا

تخطيت سن الأربعين وبدأت تشعر وكأن دماغك أشبه بمثلث برمودا، تختفي فيه الأسماء والوقائع وحتى الأحداث القريبة بشكل غامض. يطلق على هذه الحالة اسم ضعف الذاكرة الناجم عن التقدم في السن. وإن سألت معظم الأطباء التقليديين عن التدابير المتخذة في هذه الحالة، سيخبرونك على الأرجح بأن الأمر طبيعي ولا مفر منه، وعليك أن تتعايش معه.