التصنيف: جهاز المناعة

لتناول كمية أقل من الطعام عبارة علمية: تحديد السعرات الحرارية. في الثقافة العلمية، ثبت أن تحديد السعرات الحرارية يزيد من متوسط العمر، يبطىء تطور التصلب العصيدي، يمنع نمو الورم، يخفف نسبة الاختلال الوظيفي الدماغي ويؤخر الشيخوخة – ولكن أجريت البحوث كلها على القوارض.

إن المأكولات الصحية بالنسبة إلى معظمنا يمكن أن تسبب المشاكل للبعض. أحيانا، يمكن أن يلاحظ المصابون بحالات التهابية تحسنا ملموسا في الأعراض إن أزالوا المأكولات الشائعة من نظامهم الغذائي.

هل تشعر عادة أنك بصحة جيدة؟ أو هل تظن أن مرضا خطيرا يترصد لك؟ يعتقد معظمنا أننا نتمتع بالقوة وبصحة سليمة نسبيا. بالطبع، لدينا عادات سيئة ولكننا نعمل أيضا الكثير من الأمور لنبقى بصحة جيدة بقدر الإمكان.

الالتهاب هو حقا مسألة حياة أو موت. إنه يبقينا على قيد الحياة كما أنه يجعلنا نهائيا في عداد الأموات. وبدونه، قد يموت المرء بعيد الولادة فتتآكل الجسد كمية من البكتيريا والفطريات والفيروسات. إلا أنه يشكل كذلك أساس معظم الأمراض التي تفتك بالبشرية. فمثلما يدمر الجراثيم، يمكنه أن يدمر أيضا أعضاء جسدنا، من الأوعية الدموية إلى القلب فالرئتين والدماغ.

عندما ينطفىء جهاز إنذار الحريق في مبنى يحترق، يطلق سلسلة من الوقائع المصممة لإنقاذ حياة الإنسان ومنع تضرر البنية. ما إن ينطلق الإنذار، يدرك المقيمون وجود الخطر فيخلون المبنى. يتم إخطار رجال الإطفاء عن موقع الحريق وقوة الانفجار فيسرعون إلى موقع الحدث مجهزين بالمعدات المناسبة. إن كان الحريق طفيفا ويمكن احتواؤه، يكفي مخمد الحريق أو خرطوم المياه لإطفائه.

يعتبر داء القلب والسكتة وداء السكر أمراضاً مدمرة. في الولايات المتحدة، أدت هذه الأمراض جمعاء إلى مقتل تقريباً ضعفي عدد الأشخاص الذين توفوا كل سنة من جراء السرطان على جميع أشكاله.