الورم هو تضاعف عدد الخلايا بشكل متزايد وغير طبيعي وغير هادف وغير المسيطر عليه والاستقلابي. وتتنافس هذه الخلايا مع الخلايا الطبيعية للحصول على الطاقة والتغذية.
التصنيفات
التصنيف: الصحة العامة
جسمك يعج بالبكتريا حرفيًا. وهذا شيء جيد للغاية! هذه الكائنات الصغيرة التي تشكل النبيت الجرثومي المعوي خاصتك، أو الميكروبيوم، تمارس تأثيرًا عميقًا حقًا على صحتك. لا يمكن المبالغة في أهميتها.
التصنيفات
النوم وصحة المخ
النوم هو أحد أكبر الألغاز في الحياة، مثل الثقوب السوداء ونشأة الكون. على الرغم من جبال الأبحاث عن النوم، فما زلنا لا نفهم بالضبط لماذا يحتاج الجسم إلى النوم – على الرغم من أننا نتعلم أكثر كل يوم.
التصنيفات
قواعد التعافي لصحة الجسد بأكمله
إليك بعض التغييرات البسيطة على قواعد التعافي لصحة الجسد بأكمله
التصنيفات
قواعد المعيشة لصحة الجسد بأكمله
إليك بعض التغييرات البسيطة على قواعد المعيشة لصحة الجسد بأكمله
غثيان، تقيؤ، فقدان الشهية، إسهال، فقر دم، تساقط الشعر، تعب، قروح في الفم، إنتانات خميرية، اكتئاب، قلق، أرق، ألم.
التصنيفات
تقييم الوضع الصحي: عوامل الصحة
أحد المبادئ الأساسية هي أن تستمع لجسدك وتعدل برنامجك تبعًا للتقييم الذي يعطيه لك. لكنه سيكون من الجيد بالفعل أن تكون هناك معايير خارجية موضوعية. المقاييس التالية تم ترسيخها على مدى أعوام كثيرة من الدراسة، وتم اختبارها عبر الوقت وثبت أنها مرتبطة جدًا بانخفاض خطر الإصابة بالأمراض.
إليك بعض التغييرات البسيطة على قواعد الطعام والشراب لصحة الجسد بأكمله
التصنيفات
قواعد الحركة لصحة الجسد بأكمله
إليك بعض التغييرات البسيطة على قواعد الحركة لصحة الجسد بأكمله