التصنيف: الصحة العامة

في الطب الصيني التقليدي، يعتبر نمط تفكير الإنسان وما يتولد عنه من مشاعر وعواطف، مدخلاً ومنطلقاً مهماً نحو التعرف على صحته والتحكم بها، وهذه الطريقة العلاجية الشمولية، عريقة حيث تميّز بها الشرق منذ القدم.

(إن اللياقة البدنية لا تقتصر على كونها أحد أكثر المفاتيح أهمية نحو جسد صحيح، بل إنها أساس النشاط الفكري الحركي المبدع. إن الأرواح الجسورة والعقول الحازمة هي التي تسكن عادة في الأجسام السليمة).

يبدو لنا جميعاً أن التنفس على درجة كبيرة من البساطة، إلى درجة أن لا داعي لأن نفكر فيه. إننا نقوم به على مدار الساعة في أي مكان نكون وبأي عمر وبأي حال بل نحن نقوم به حتى ونحن نائمون فهل هناك ما هو أبسط من ذلك؟

حتى وإن اجتهدنا في زيادة معرفتنا بحاجاتنا الغذائية، لنحافظ على أجسادنا صحيحة معافاة. علينا ألاّ نغفل عن غذائنا العقلي وانفعالاتنا وعواطفنا، كم من هذه الأمور على درب سالك؟ وكم منها عرضة للعثرات الموهنة والمثبطة التي تولد الأمراض؟

إنها مسألة كيميائية مباشرة: الجذور الحرة تسبب التلف، ومضادات التأكسد تخفف التلف. هذه خلاصة دور الجذور الحرة كما جاءت في كتاب (بواعث الطاقة الثلاثة)، (د. تود، د.سيفرين) و(د. ستانفورد ل. سيفرين).

هذه خلاصة الحقيقة التي توصل إليها الدكتور شينيا، بعد فحوصه التي أجراها للسبل المعدية المعوية (الأجهزة الهضمية) لما يتجاوز مئات الألوف من المرضى، خلال 35 سنة في ممارسة العلاج السريري كاختصاصي في التنظير الداخلي (الباطن)، وبوصفه أول شخص في العالم يستأصل سليلة (كتلة من النسيج تبرز من سطح طبيعي إلى الخارج أو إلى الداخل وتشبه الزائدة اللحمية) باستخدام منظار القولون دون الحاجة إلى إجراء جراحة شق جدار البطن، الأمر الذي جعله مطلب الملايين من الناس في الولايات المتحدة، ممن هم بحاجة إلى إجراء فحوص للقولون أو استئصال السليلات بطريقته الأقل ضرراً.

إن سنوات اليأس، هي وقت تحدث فيه تغيرات كثيرة بالنسبة للمرأة، تؤثر فيها على جميع المستويات الجسيمة والعاطفية، والنفسية. يشعر معظم النساء ببعض الأعراض على الأقل التي تصاحب اليأس بشكل شائع، مثل درجة من النسيان، وخفقان القلب، وتوهج حار، وآلام مفصلية، وتقلبات في المزاج، واضطراب في النوم، وأخماج في المسالك البولية، وجفاف في مخاطية المهبل. في هذه المرحلة من العمر، يصبح الاهتمام بصحتك أكثر أهمية من أي وقت مضى.

إن كنت تعلمين بأنك ستنجبين طفلة، فقد تظنين أن موضوع الختان غير وارد. وإن كنت تعلمين أنك ستخضعين طفلك للختان إتباعا لأصول الدين، فسيبدو أن ما من نقاش حول هذا الموضوع. ولكنني وجدت أن أخذ الختان بعين الاعتبار يمكن أن يثير آراء قوية يمكن أن تمنحك تبصرا في ذاتك كأم أكان لديك ما تقررينه أم لا.