التصنيفات
صحة المرأة صحة كبار السن

سرطان المبيض

إنني أكره بعض الأمراض التي أراها في عملى، وهذا بسبب التأثير الذي توقعه هذه الأمراض على مرضاي. وتتصدر هذه الأمراض مرض سرطان المبيض، فهو واحد من بين أكثر خمسة أنواع من السرطان انتشاراً في العالم المتقدم، ويجىء في المرتبة الرابعة بين أكثر أنواع السرطان شيوعاً في المملكة المتحدة.

التصنيفات
الصحة العامة

كيف تستمتع برحلة صحية على الطائرة

سواء كنت كثير الترحال، أو مجرد شخص يقضي عطلة ويتطلع إلى قضاء أسبوعين بعيداً عن الرئيس في العمل، فعليك أن تعلم أن الأخطار الصحية للسفر بالطيران تفوق كل توقعاتك، فعلى الرغم من أن التقارير الإعلامية عن مرض متلازمة سفر الدرجة الاقتصادية قد جعلت هذه المخاطر واضحة في وعي الجماهير.

التصنيفات
طب نفسي | علم النفس

التشاؤم

لقد كتب مارك توين تعليقاً رائعاً يقول فيه إنه كان قد عانى كثيراً من المشكلات في حياته، والتي لم يحدث معظمها مطلقاً.

التصنيفات
طب نفسي | علم النفس

الضحك يحسن من الحالة النفسية ويفيد جهاز المناعة

ليس مصادفة أنه يوجد في أمريكا مهرجون يجوبون أجنحة المستشفيات التي يوجد بها أطفال، حيث قد ثبت أن إسعاد الأطفال يقلل من تناولهم للأدوية المخففة للألم.

التصنيفات
الصحة العامة

الميتوكوندريا: جسيمات تولد الطاقة

من خلال فهم القليل عن الشىء الذي يحرك جهاز الطاقة بالجسم ؛ يمكننا أن نفعل شيئاً بشأن الأوقات التي نشعر فيها بالإجهاد والتوتر.

التصنيفات
الغذاء والتغذية

النظام الغذائي الصحي: 10 نصائح

أعتقد أن من بين أهم الأشياء الصحية والتي يمكن لأي منا أن يقوم بها هو أن يكون لديه إدراك للعلاقات المختلفة بين الأشياء. ولا يهم إن كان ذلك يتم عقلياً أو بدنياً أو غذائياً ـ فالمشكلة هي أننا نركز على الأشياء البسيطة ونتجاهل الصورة الكبيرة، ولا يستثنى من ذلك الطعام الصحي السليم.

التصنيفات
تطوير الذات

جدد روحك

إليك 12 نصيحة عن تجديد الروح.

التصنيفات
تطوير الذات

استغل العلاقة التي تربط العقل بالجسم

إليك 19 نصيحة عن استغلال العلاقة التي تربط العقل بالجسم.

التصنيفات
تطوير الذات

كن صديقا حقيقيا

إليك 19 نصيحة عن الصديق الحقيقي.

التصنيفات
تطوير الذات

عزز شبكة علاقاتك الاجتماعية

إليك 8 نصائح عن تعزيز شبكة العلاقات الاجتماعية.