التصنيفات
رشاقة ورياضة | برامج حمية | نظام غذائي

السمنة والبدانة Obesity: إرشادات ونصائح للوقاية

التصنيفات
الطب البديل والتكميلي

التأمل باستخدام الرموز والصور ج14

التاروت Tarot هو مجموعة من أوراق اللعب تحتوي على صور ورموز تمثل الفضائل والشرور والعناصر الأساسية، وهي تضم مجموعة منظمة من التعبيرات الأساسية والتي يمكن أن تصبح مفيدة للغاية في التأمل.

التصنيفات
الصحة العامة

صندوق طرد السموم من الجسم Detox Box

يعد طرد السموم من الجسم أمرًا ضروريًّا في العصر الحديث الذي نعيشه، والذي يتسم بالتطور التكنولوجي وانتشار المواد الملوثة المركبة.

التصنيفات
صحة ورعاية الطفل

التجفاف الحاد لدى الأطفال الرضع acute dehydration

هذه المياه التي تغطي ثلثي مساحة الكرة الأرضية، لا بد من استثمارها بطرق أفضل حتى لا يبقى عوز للماء لدى مئات الملايين من البشر على امتداد الكون، عندما نعلم أن جسم الإنسان وهو بعد مولود جديد يحتوي على نحو 75 % من وزنه ماء، ليصل إلى نسبة 60 % في حدود عمر السنتين ويستقر على 50 % بحلول عامه الرابع كما عند البالغين.

التصنيفات
الطب البديل والتكميلي

استخدام التأمل للتداوي ج15

إن استخدام التأمل للتداوي والعلاج يمكن أن يكون مفيداً للغاية على المستوى الشخصي، ويمكن أن يُستخدم التأمل كمكمل لعلاج الآخرين. أولاً، أريد أن أركز على العلاج الذاتي.

التصنيفات
الطب البديل والتكميلي

اختيار أسلوب التأمل المناسب لك ج16

من بين التدريبات العديدة التي عرضناها عليك في الفصول السابقة في هذا الكتاب، لاشك أنك قد وجدت أن بعض التدريبات كانت سهلة بالنسبة لك والبعض الآخر بدا مستحيلاً تقريباً، وكانت هناك بعض التدريبات التي تناسبت تماماً مع عقلك وجسدك.

التصنيفات
صحة ورعاية الطفل

فقر الدم عند الأطفال Anemia

يشكل الدم خليطاً من الكريات الحمراء (ودورها الأساس نقل الأوكسجين إلى أعضاء الجسم كافة) والكريات البيضاء (للدفاع ضد الجراثيم وتكوين جهاز المناعة) والصفائح الدموية (لبلسمة الجراح في حالات النزف)؛ تسبح كل هذه المكونات في سائل يدعى المصل الذي يحوي، إضافة إلى هذه المكونات الثلاثة الأساسية، مواداً أساسية للحياة: الأملاح المعدنية، الغليكوز (أو السكر)، الفيتامينات، الهرمون والأجسام المضادة لبعض الأمراض المكتسبة وغيرها من المكونات البيولوجية الضرورية لوظائف الجسم.

التصنيفات
الطب البديل والتكميلي

تحديد أهدافك الشخصية من التأمل ج17

بعد أن تختار أسلوب التأمل المناسب لك، سترغب في استخدامه لتحقيق بعض الأهداف الشخصية. من الممكن تحقيق أي هدف من خلال التأمل لأنك تستخدم عقلك أنت كصديق ومجموعة دعم.

التصنيفات
صحة ورعاية الطفل

نقص التغذية لدى الطفل | سوء التغذية

التصنيفات
صحة ورعاية الطفل

السعال الديكي أو الشاهوق Pertussis: بالغ الخطورة عند الأطفال الرضع

يعد السعال الديكي، أو الشاهوق، من الأمراض الانتقالية شديدة العدوى وسريعة الانتشار من منطقة إلى أخرى حيث يشكل في بعض المناطق أو البلدان وباء كامناً.