Dr. Hassan Omar طبيب يجب عدم الاستسلام للنوم مع ممارسة رياضة المشي نصف ساعة يوميا وتقسيم وجبات الطعام بحيث لا تصلي لدرجة شبع كامل مع كثرة شرب الماء والعصائر بدون سكريات.
يجب عدم الاستسلام للنوم مع ممارسة رياضة المشي نصف ساعة يوميا وتقسيم وجبات الطعام بحيث لا تصلي لدرجة شبع كامل مع كثرة شرب الماء والعصائر بدون سكريات.
Dr. Rasha Gamal Eldin أخصائي جلدية وتناسلية وتجميل وتغذية علاجية يجب اخذ حديد وكالسيوم بانتظام مع الاكل الصحي وتوزيع الاكل ع وجبات صغيرة النوم برفع الرأس عاليا لتجنب ضيق التنفس
يجب اخذ حديد وكالسيوم بانتظام مع الاكل الصحي وتوزيع الاكل ع وجبات صغيرة النوم برفع الرأس عاليا لتجنب ضيق التنفس