استشارات طبية

اسأل طبيب

تسجيل/دخول

مواضيع طبية

قاموس طبي

حاسبات طبية

عايزة اعرف احتياجات شرب المياه هتكون قد ايه بالظبط في رحلة تسلق الجبال أو hiking لمدة يومين وليلة واحدة

رقم الاستشارة الطبية: 41486
تاريخ الاستشارة: 4 أبريل 2022
أجوبة: 1 / مشاهدات: 198
زائر
عايزة اعرف احتياجات شرب المياه هتكون قد ايه بالظبط ، في رحلة تسلق الجبال أو hiking لمدة يومين و ليلة واحدة ؟
 
الجنس
أنثى
الحالة الاجتماعية
غير متزوج
العمر
29
الطول
173
الوزن
76
طبيعة العمل
موظف حكومي
الحالة النفسية
محايدة
أمراض مزمنة
لايوجد
أدوية مستخدمة
لايوجد
تشخيص الطبيب
لايوجد

Dr.Esraa Abdelkareem

طبيب باطنة
لو سمحت عايزة اعرف احتياجات شرب المياه هتكون قد ايه بالظبط ، في رحلة تسلق الجبال أو hiking لمدة يومين و ليلة واحدة ؟
أهلا بك
يجب شرب ما يقارب من لترين ل ثلاثة لترات يومياً من الماء، لذا قد يحتاج حوالي 8 لترات لقضاء يومين وليلة .. نتمنى لكم السلامة والعافية.