زائر
منذ أن وضعت طفلي الأخير تنتابني من وقت لآخر -تقريبا مرة في الشهر- آلام في العضلات والمفاصل وخاصة في الجزء السفلي، ما تلبث أن تذهب بعد أسبوع تقريبا، فما السبب؟
آلام المفاصل والعضلات بعد الولادة
Dr. Hadeer Saleh
طبيب
عليكى بتقويه العضلات والمفاصل بممارسه الرياضه الخفيفه يوميا كرياضه المشى وتناول المكملات الغذائيه المحتويه على الكالسيوم وفيتامين د والحديد والاهتمام بتناول نظام غذائى صحى يحتوى على العناصر الغذائيه الهامه كاللحوم والفواكه والخضراوات ومنتجات الالبان وشرب كميات كافيه من الماء
Dr. Hassan Omar
طبيب
يجب تناول وجبات غذائية متوازنة تحتوي على كافة العناصر مع التعرض للشمس نصف ساعة يومياً وممارسة رياضة المشي وتناول قرص بانادول لو لزم الأمر.
Dr. Amal Shoib
طبيب
ضرورة تناول المكملات التي تحتوي علي الحديد والكالسيوم وفيتامن د.. وحقن ب12
وعمل تقويات لعضلات الجزء السفلي.. واخد مسكنات عند اللزوم
وعمل تقويات لعضلات الجزء السفلي.. واخد مسكنات عند اللزوم