الإنفعال العصبي لدرجة الإيذاء الجسدي

الإنفعال العصبي سلوك يؤثر على الصحة العامة سواء النفسية أو الجسدية وهنا يتطور الأمر إلى الإيذاء الجسدي الذي ربما مع الوقت يزداد أكثر من هذا الحد لذلك يوصي بممارسة الرياضة والنشاطات والهوايات كما يوصي بمراجعة أخصائي تعديل سلوك لمساعدتك في التغير.

يجب التوجه فوراً الي المتابعة مع طبيب أمراض نفسية لمساعدتك في التخلص من هذه الأعراض وحتى لا يحدث لك أي إيذاء بدني متكرر

ربما الغضب هو الصوت المزعج لطلب المساعده.
الاندفاعية والغضب كثيرا ماينتج من الاحساس بالعجز وعدم الشعور بالمساعدة والوحده.
يميل الشخص الي التحطيم والايذاء الشخصي، وذلك كرهاً في النفس، الاحساس بالدونيه، الاحساس بالذنب وعدم قيمة نفسه أمام نفسة.
ما يحدث هو تفاقم لأمور وأفكار ومشاعر كثيرة، منذ الصغر وحتى الآن.
كل جرح أيضا تسببببة لنفسك بالايذاء يزيد الشرخ النفسي في روحك.
انتظري، عليكي ان تفكري بصوت آخر، وليس عقلك.
عليكي طلب المساعده، الاكتئاب الذي تمري به له حل، حالة الضجر تلك لها حل، الاحساس بالدونيه وكره النفس له حل.
توجهي لطبيب نفسي، سيساعدك بلا شك.
لن يساعدك التكلم من خلف الستار هكذا، لابد من وجها لوجهه.