الضعف الشديد

أنا أعاني من مشكلة الضعف الشديد فعلى الرغم من أن طولي هو 178 سم، فإن وزني لا يتجاوز الـ55 كجم.. وقد أجريت منذ فترة فحصاً للسكري فتبيّن أن النسبة منخفضة (61 مج / ليتر) فهل من علاقة بين هذه النسبة وضعفي؟

 

[Dr. Hassan Omar]

في مثل هذا الحالة فممارسة التمارين الرياضية ساعتين يومياً يؤدي للإحساس الشديد بالجوع فيتم تغذية الجسم والعضلات وتقويتها وزيادة الوزن وبالطبع الحصول على طعام متوازن وتغذية مناسبة بها كافة العناصر.

 

[Dr. Aml Tolba]

مما لا شك فيه ان انخفاض مستوى السكري يشعرك بالتعب والاجهاد الشديد. وهى تمون فترة مؤقتة وتعود المستويات للانضباط. ماعليك فعله هو تناول اطعمة غنية بالسكريات لرفع مستوى سكر الدم والمتابعة بالتحليل اولا باول لمراقبه مستوى السكر بالدم

 

[Dr. Amal Shoib]

يجب الاهتمام بمتابعة نظام غذائي عالي السعرات.. وعمل تحاليل cbc
Tsh
Free T4
الاهمتام بالوجبات الرئيسية التي تحتوي علي جميع العناصر
واخذ وجبات بينيه.. بين الوجبات الرئيسية
الاهتمام بشرب الماء
اخذ انشور مكمل غذاءي ملعقة كبيرةعلي كوب اللبن صباحا ومساء