التصنيفات
الطب البديل والتكميلي

العلاج بالتدليك Massage Therapy | وسائل الطب البديل

العلاج بالتدليك هو تقنيّة يتمّ فيها الضغط على العضلات وغيرها من الأنسجة اللينة وفركها، أي معالجتها باليدين. وثمّة أنواع عدّة من التدليك.

التصنيفات
الطب البديل والتكميلي

العلاج المغناطيسي Magnet Therapy | وسائل الطب البديل

تمتاز كلّ خليّة من خلايا جسدك بشحنة كهربائيّة تولّد حقلاً مغناطيسيّاً. ويقوم العلاج المغناطيسي على تعريض الجسم لحقل مغناطيسي له مفعول علاجي، وذلك إمّا بوضع مغناطيس دائم (شبيه بمغناطيس البرّاد) على الجلد أو بالعلاج بواسطة جهاز طبّي يصدر حقلاً مغنطيسيّاً كهربائيّاًً.

التصنيفات
الطب البديل والتكميلي

التخيل Visualisation | وسائل الطب البديل

تخيّل نفسك متمدّداً على أحد الشواطئ، تشعر بالشمس ترسل أشعّتها الدافئة على بشرتك، وتسمع تكسّر الأمواج على الرمال الناعمة، وتشمّ رائحة النسيم المالح. ها أنت قد قمت بالتخيّل – أي أتّك تصوّرت حقيقة ذهنيّة كاملة، بالشكل والصوت والملمس والرائحة.

التصنيفات
الطب البديل والتكميلي

العلاج بالفيتامينات والمعادن Vitamin and Mineral Therapy | وسائل الطب البديل

التصنيفات
الطب البديل والتكميلي

العلاج بالمياه Hydrotherapy | وسائل الطب البديل

العلاج بالمياه هو تقنيّة يتمّ فيها وضع الماء على الجسم لتنشيط وإعادة توجيه جريان الدم والسائل اللمفاوي.

التصنيفات
الطب البديل والتكميلي

العلاج بالأعشاب Herbal Therapy | وسائل الطب البديل

العلاج بالأعشاب هو استعمال نباتات طبيّة لعلاج الصحّة. وهو واحد من أقدم أشكال ما ندعوه اليوم بالطبّ البديل.

التصنيفات
الطب البديل والتكميلي

العلاج بالمكملات الغذائية | وسائل الطب البديل

إنّ التقارير التي وردت عن التأثيرات المضادّة للمكمّلات المستجدّة نادرة، خاصّة إذا ما قورنت بالتأثيرات الجانبيّة للأدوية الموصوفة.

التصنيفات
الطب البديل والتكميلي

الطب الصيني التقليدي Traditional Chinese Medicine | وسائل الطب البديل

خلافاً للطبّ الغربي الذي يرى بأنّ أثر المرض ينحصر في أجزاء معيّنة من الجسم، يرى الطبّ الصيني التقليدي بأنّه إشارة إلى خلل في توازن الإنسان بكامله – الجسد والفكر والروح.

التصنيفات
الطب البديل والتكميلي

العلاج بالاسترخاء Relaxation Therapy | وسائل الطب البديل

إنّ الهدف من العلاج بالاسترخاء هو حفز استجابة الاسترخاء – وهي حالة هدوء وراحة للجسد والفكر تخفّف من التوتّر والإجهاد.

التصنيفات
الطب البديل والتكميلي

علم المنعكسات Reflexology | وسائل الطب البديل

يستعمل هذا الحقل العلاجي تقنيّات لمس خاصّة لتنشيط “نقاط ومناطق انعكاس” على القدمين واليدين والأذنين. ويعتقد علماء المنعكسات بأنّ كلاًّ من هذه النقاط يتوافق مع جزء معيّن من الجسم.