التصنيفات
الطب البديل والتكميلي

علم المنعكسات Reflexology | وسائل الطب البديل

يستعمل هذا الحقل العلاجي تقنيّات لمس خاصّة لتنشيط “نقاط ومناطق انعكاس” على القدمين واليدين والأذنين. ويعتقد علماء المنعكسات بأنّ كلاًّ من هذه النقاط يتوافق مع جزء معيّن من الجسم.

التصنيفات
الطب البديل والتكميلي

الكيغونغ Qigong | وسائل الطب البديل

الكيغونغ هو واحد من أوجه الطبّ الصيني التقليدي. والاسم مشتقّ من الكلمة الصينيّة التي تشير إلى الحيويّة أو قوّة الحياة وكلمة أخرى تعني ممارسة، تهذيب، أو صقل. بالتالي فإنّ الكيغونغ يعني تهذيب قوّة الحياة أو طاقة الحياة.

التصنيفات
الطب البديل والتكميلي

الطب الطبيعي Naturopathic Medicine | وسائل الطب البديل

يُعرف أيضاً بالعلاج الطبيعي وهو نظام واسع من العلاج المرتكز على قواعد علميّة. وهو يركّز على الوقاية من المرض والحفاظ على الصحّة ويتضمّن مجموعة واسعة من التقنيّات البديلة أو التقليديّة.

التصنيفات
الطب البديل والتكميلي

الإرشاد الحركي Movement Education | وسائل الطب البديل

الإرشاد الحرَكي هو تعبير عامّ يشير إلى عدد من التقنيّات المختلفة، كتقنيّة ألكسندر، نموذج أستون، طريقة فيلدنكرايس، وهيليرورك.

التصنيفات
الطب البديل والتكميلي

لف الجسم ببطانية | وسائل الطب البديل

يقصد بالتدثير لف الجسم أو جزء منه بالملاءات الجافة أو الرطبة وبالبطانيات الصوفية. ويجب أن يكون هذا اللف محكماً بحيث لا يترك فراغات هوائية بين ملاءة اللف والجسم. وهذا أمر ليس بالسهل عمله ولكن يتطلب تدريباً وخبرة.

التصنيفات
الطب البديل والتكميلي

العلاج بالتدليك Massage Therapy | وسائل الطب البديل

العلاج بالتدليك هو تقنيّة يتمّ فيها الضغط على العضلات وغيرها من الأنسجة اللينة وفركها، أي معالجتها باليدين. وثمّة أنواع عدّة من التدليك.

التصنيفات
الطب البديل والتكميلي

العلاج المغناطيسي Magnet Therapy | وسائل الطب البديل

تمتاز كلّ خليّة من خلايا جسدك بشحنة كهربائيّة تولّد حقلاً مغناطيسيّاً. ويقوم العلاج المغناطيسي على تعريض الجسم لحقل مغناطيسي له مفعول علاجي، وذلك إمّا بوضع مغناطيس دائم (شبيه بمغناطيس البرّاد) على الجلد أو بالعلاج بواسطة جهاز طبّي يصدر حقلاً مغنطيسيّاً كهربائيّاًً.

التصنيفات
الطب البديل والتكميلي

التخيل Visualisation | وسائل الطب البديل

تخيّل نفسك متمدّداً على أحد الشواطئ، تشعر بالشمس ترسل أشعّتها الدافئة على بشرتك، وتسمع تكسّر الأمواج على الرمال الناعمة، وتشمّ رائحة النسيم المالح. ها أنت قد قمت بالتخيّل – أي أتّك تصوّرت حقيقة ذهنيّة كاملة، بالشكل والصوت والملمس والرائحة.

التصنيفات
الطب البديل والتكميلي

العلاج بالفيتامينات والمعادن Vitamin and Mineral Therapy | وسائل الطب البديل

التصنيفات
الطب البديل والتكميلي

العلاج بالمياه Hydrotherapy | وسائل الطب البديل

العلاج بالمياه هو تقنيّة يتمّ فيها وضع الماء على الجسم لتنشيط وإعادة توجيه جريان الدم والسائل اللمفاوي.