التصنيفات
رشاقة ورياضة | برامج حمية | نظام غذائي

تجديد القلب | منع بطء وشيخوخة وضعف عضلة القلب

يمكن لاعتلال القلب أن يقتلك، بل من المرجَّح أنه سيفعل ذلك. في الواقع، إن احتمال موتك من اعتلال القلب هو أكثر من أية مضاعفة طبية أخرى أو داء أو حادثة.

التصنيفات
رشاقة ورياضة | برامج حمية | نظام غذائي

تجديد هرمون السعادة السيروتونين Serotonin

السعادة قد تعني لنا الثروة، أو النفوذ، أو شعوراً بالسلام، أو سيارة جميلة، أو شريك روح جميلاً، أو عائلة محبّة! السعادة في رأيي هي هدفك المعيَّن.