الوسم: النفاس وما بعد الولادة

قد تؤدي الولادة إلى حدوث مشاعر عاطفية شديدة تشتمل على الإثارة والفرح وحتى الخوف، ولكن هناك انفعال آخر لا تتوقعه الكثيرات من الأمهات، وهو الاكتئاب.

بالإضافة إلى التحديات التي تواجهينها على مدار الساعة في أثناء العناية بالطفل, هناك العديد من العوامل الأخرى التي يمكن أن تجعلك تشعرين بالإجهاد والإحباط والكآبة في فترة الأسابيع التالية للولادة

ربما تشعرين بعد الولادة بأنك مترهلة بعض الشيء وبأن شكلك متغير؛ وفي الحقيقة، قد تنظرين في المرآة فتشعرين وكأنك لا تزالين حاملا في شهرك السادس, ولكن لا تلومي نفسك فهذا أمر طبيعي تماما ولن تجدي أية امرأة تهرع إلى لبس بنطال الجينز الضيق خلال أسبوع بعد الولادة

ربما تلاحظين بعض التغيرات على شعرك وجلدك بعد ولادة طفلك مثل تساقط الشعر، البقع الحمراء، علامات الشد واغمقاق الجلد.

بعد ولادة الطفل، وعندما يطرح رحمك بطانته ويعود إلى حجمه الطبيعي, يحدث عندك نزول لضائعات مهبلية تعرف بالهلابة lochia (السائل النفاسي)؛ وهذه الهلابة تتنوع كثيرا في كميتها ومظهرها وفترة بقائها، وذلك حسب المرحلة الزمنية التي تكون فيها

يبدأ رحمك بالانكماش حالا بعد ولادة الطفل, حيث يتضاءل إلى حجمه الطبيعي في غضون ستة أسابيع تقريبا. وقد تشعرين بتقلصات في أثناء انكماش (تقلص) الرحم, تدعى طلق الخوالف afterpains؛ وتستمر هذه التقلصات لعدة أيام.

ربما تصابين ببواسير Hemorrhoids متقدمة في أثناء الحمل, أو ربما تكتشفينها بعد الولادة؛ فإذا كنت تلاحظين حدوث ألم عند التغوط أو تشعرين بكتلة منتفخة بالقرب من الشرج, ربما تكونين مصابة بالبواسير

إذا تلقيت غرزا بعد الولادة بسبب خزع أو بضع الفرج episiotomy أو تمزقه, سوف تذوب تلك الغرز وستشعرين بارتياح أكثر في غضون أسبوعين بعد الولادة؛ وكما هي الحال مع أي جرح ناجم عن الجراحة, فإن النسيج المحيط بخزع الفرج أو بجرح التمزق يمكنه أن يستغرق حوالى ستة أسابيع لكي يستعيد قوته الطبيعية