برنامج التخلص الكامل من السموم هو كل ما ستحتاج إليه لكي تحافظ على جسمك في أفضل حالة ممكنة من الداخل. فالمواد الغذائية من الطعام؛ والتأثيرات الداخلية المطهرة للأرز والماء المضاف إليه عصير الليمون والسوائل، إلخ؛ والوظائف المطهرة لأعضاء التخلص من الفضلات والسموم؛ والمكملات الغذائية و”الأطعمة اليومية”، كلها ستحقق تطهيراً داخلياً كاملاً.
التصنيف: الصحة العامة
هذا البرنامج مدته 10 أيام، سيطلب منك فيها أداء 10 مهام. سوف تؤدي في كل يوم مهمة تجعلك تنظر إلى نفسك وإلى حياتك وأفكارك بطريقة مختلفة.
التصنيفات
تخليص البيت من السموم
يعتبر البيت أحد أهم الأشياء في حياة الإنسان؛ فهو يكرّس له قدراً كبيراً من الجهد والمال، ويعلّق عليه الكثير من الأمنيات والآمال والأحلام. فلماذا إذن لا نفكر في طرق نستطيع من خلالها أن نجعل بيوتنا مكاناً مثالياً لنا ولمن يقيمون معنا؟
التصنيفات
برنامج غذائي للتخلص من السموم
لكي تحصل على نطاق صحي من المواد الغذائية، يجب أن تختار عناصر من كافة قوائم الأغذية والمأكولات كل يوم. إن إهمال تناول نوعية معينة من الطعام ربما يعني أنك ستبدأ في الشعور بالكسل وانخفاض الطاقة، لأن هناك شيئاً مفقوداً من المتطلبات الأساسية اليومية.
التصنيفات
كيف تقلع عن التدخين
من أشد المنبهات الخطرة التي ينبغي الإقلاع عنها السجائر. تحتوي السجائر على مادة النيكوتين بالإضافة إلى 16 مادة كيميائية أخرى تسبب السرطان.
لا يقتصر الأمر فقط على ماهية ما تتناوله من طعام وأثر ذلك على صحتك، بل أيضاً ما لا تتناوله. متوسط ما يأكله الفرد في هذه الأيام سنوياً يصل إلى 5 كجم (12 رطلاً) من الإضافات الغذائية الكيميائية، 4.5 لتر من المبيدات الحشرية والفطرية، والتي تم رشها على ما يتناولونه من خضراوات وفاكهة.
التصنيفات
كيف الصحة؟ إعادة تعريف الصحة
الطب ما نعرفه، يعرّف الصحة بأنها الخلو من الأمراض. قد تعاني من الإرهاق والصداع وقلة التركيز وعسر الهضم، ولكن يخبرك الطبيب بأن الفحوصات على ما يرام، فالضغط غير مرتفع، مستوى الكوليسترول بالدم طبيعي، لا يوجد أي داعي للقلق؛ إنك على ما يرام.