يصعب تشخيص ألم البطن في المنزل، فقد يكون حيناً مجرد عسر هضم، وقد يكون أحياناً مؤشراً على أنك تحتاج إلى رعاية طبية عاجلة.
إليك السبيل للتمييز بين الحالتين (لا تغفل بالطبع عن الاتصال بالطبيب أو الطوارئ إذا شككت في أن الألم يشكل حالة طبية طارئة):
عسر هضم
الأعراض: عدم ارتياح، نفخة، ألم في أعلى البطن. قد تشعر بالارتياح بمجرد التجشؤ أو حتى التقيؤ.
قد تعني: مجرد عسر هضم فحسب، ربما بسبب تناولك وجبة كبيرة، أو دواء جديدا، أو نتيجة للإجهاد، أو تناول كمية كبيرة من الكافيين أو الأطعمة والمشروبات الحمضية.
العمل: قلل من مسببات عسر الهضم. وإذا استمر الانزعاج لأكثر من أسبوعين، أو أصبح حادا، أو صاحبت أعراضا مزعجة أخرى، فاتصل بالطبيب.
التهاب الزائدة الدودية
الأعراض: ألم حاد في الجهة اليمنى أسفل البطن، يترافق أحيانا مع غثيان، وتقيؤ، و/أو حرارة عالية.
قد تعني: التهاب الزائدة الدودية (Appendicitis).
العمل: اتصل بخدمة الطوارئ، أو اذهب إلى غرفة الطوارئ فوراً.
حصى المرارة
الأعراض: ألم في الجهة اليمنى أعلى البطن، ربما يمتد إلى الكتف اليمني، والصدر أو الظهر، ويترافق أحيانا مع غثيان أو تقيؤ أو غازات معوية.
قد تعني: حصى في المرارة.
العمل: اتصل بطبيك.
حرقة رأس المعدة
الأعراض: ألم حرقة في الصدر، يترافق أحيانا مع طعم حامض في الفم و/أو صعوبة في البلع.
قد تعني: حرقة في رأس المعدة أو مرض ارتجاع العصارات المعدنية المريئية GERD.
العمل: تناول عقاراً مضاداً للحموضة أو جرب دواء للحرقة مانقا لحمض المعدة من الصيدلية.
راجع طبيبك في حال استمرار الألم.
التبويض
الأعراض: لدى النساء، ألم أو وجع حاد في أحد جانبي أسفل البطن في وسط الدورة الشهرية.
قد تعني: ألماً يصاحب إطلاق البويضة من أحد المبيضين عند الإباضة.
العمل: عادة لا حاجة إلى القيام بأي شيء إزاء هذا الألم الطبيعي. مع ذلك، يمكن لأي مسكن للألم أن يساعد.
يستحسن مراجعة الطبيب إذا كان الألم حادا أو في حال انتقاله إلى مكان آخر، أو إذا كان هناك أيضا نزف مهبلي في منتصف الدورة.
التهاب البنكرياس
الأعراض: ألم حاد أو تشنج أو حتى ألم خفيف في أعلى البطن، قد يحصل بين الحين والآخر، وربما يمتد إلى الظهر تحت أسفل عظمة الكتف اليمنى. وربما يحدث بعيد تناول الطعام.
قد تعني: التهاب البنكرياس Pancreatitis.
العمل: اتصل بخدمة الطوارئ أو اذهب إلى غرفة الطوارئ على الفور.
إمساك
الأعراض: إحساس بالانتفاخ و/أو ألم أو ضغط في البطن مع تبرز يقل عن ثلاث مرات في الأسبوع. وربما يكون البراز صلبا وجافا يصب خروجه.
قد تعني: إمساك.
العمل: ابدأ بزيادة كمية الألياف والسوائل في نظامك الغذائي، وربما تساعدك أيضا التمارين الرياضية اليومية.
راجع طبيبك في حال استمرار الإمساك.
عدم هضم سكر اللاكتوز
الأعراض: نفخة أو ألم خفيف بعد تناول الحليب، أو الأيس كريم، أو منتجات الألبان والأجبان الأخرى.
قد تعني: عدم هضم سكر اللاكتوز lactose.
العمل: تجب منتجات الأجبان والألبان أو اعتمد منتجات تساعد على هضم اللكتوز.
وفي حال توقفت عن تناول منتجات الأجبان والألبان، استعض عنها بمكمل غذائي يحتوي على الكالسيوم لحماية عظامك.
متلازمة القولون العصبي
الأعراض: آلام تشجية في أنحاء البطن، مع انتفاخ وإرهاق، وغازات، وإمساك، و/ أو إسهال.
قد تعني: متلازمة الأمعاء المتهيجة (IBS).
العمل: يمكن لتخفيف التوتر واتباع نظام غذائي قليل الدهون أن يساعدا في هذه الحالة. وزيادة الألياف تدريجيا في نظامك الغذائي قد تريحك من الإمساك.
راجع طبيبك إذا استمرت هذه المشكلات.
قرحة أو التهاب المعدة
الأعراض: ألم قارص في المعدة يختفي بعد تناول الطعام ويشتد حين فراغ معدتك منه. ويترافق أحيانا مع عسر هضم وحرقة وغثيان.
قد تعني: قرحة أو التهاباً في المعدة (gastritis) – التهاب بطانة المعدة.
العمل: اتصل بخدمة الطوارئ، أو اذهب إلى غرفة الطوارئ إذا ظهرت لديك مؤشرات قرحة نازفة – مثل مسحة دم أو شيء ما يشبه ثفل القهوة، أو براز اسود او ملطخ بالدم، أو الإحساس بالضعف والبرد الشديد.
في الحالات العادية، يمكنك تناول العقار المسكن أسيتامينوفين acetaminophen لتخفيف الألم. اتصل بطبييك لإجراء تقييم ومعالجة.
التهاب الكبد الفيروسي
الأعراض: ألم شديد – بشرة صفراء وعينان شاحبتان وبول قاتم.
قد تعني: التهاب الكبد الفيروسي (Viral hepatitis).
العمل: اتصل بالطبيب فوراً.
حصى الكلية
الأعراض: ألم في الظهر يمتد إلى القفص الصدري وأعلى الفخذ.
قد تعني: حصى في الكلية.
العمل: اتصل بالطبيب على الفور.