التصنيفات
الغذاء والتغذية

أضرار الإسراف في شرب القهوة

من الواضح أن الإسراف في استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين أمر خطير؛ فمدمنو الكافين يرتفع احتمال إصابتهم باضطراب ضربات القلب الأمر الذي قد يستعجل الوفاة المفاجئة.

التصنيفات
رشاقة ورياضة | برامج حمية | نظام غذائي

هل ممارسة التمارين الرياضية أمر أساسي لإنقاص الوزن

ممارسة التمارين الرياضية أمر مهم، ولكن إذا كانت قدرتك على التمتع بالنشاط وممارسة التمارين الرياضية محدودة، فلا تيأس.

التصنيفات
الغذاء والتغذية

خطر استخدام المبيدات الحشرية على الفواكه والخضراوات

إن آثار هضم المبيدات الحشرية بالكميات القليلة للغاية التي توجد في الخضراوات غير معروف. ويعتقد الأستاذ “بروس أميز” مدير المعهد الوطني لمركز العلوم الصحية البيئية بجامعة كاليفورنيا بولاية بيركلي، والذي كرس حياته المهنية للبحث في هذا التساؤل، أن هذه الكميات الصغيرة لا تمثل خطورة على الإطلاق.

التصنيفات
الغذاء والتغذية

هل تعتبر منتجات الصويا وفول الصويا أطعمة صحية؟

منتجات الصويا مثل برجر الصويا، وحليب الصويا، وجبن الصويا أصبحت أكثر رواجًا وتوافرًا اليوم مما مضى. وقد أقرت منظمة الأغذية والأدوية أن المنتجات التي تحتوي على فول الصويا صحية للقلب، كما تسمح بالادعاءات التي تروج لبروتين الصويا.

التصنيفات
الباطنية

وظائف الكبد والتركيب الفسيولوجي

إن الكبد عضو دائم الانشغال بعمل شاق إلى أبعد الحدود، والدليل على هذا كميات الدم الضخمة التى تمر خلاله حيث يتدفق تيار الدم عبر الكبد بمعدل 3 بنت Pint كل دقيقة (البنت يعادل 0.47 من اللتر).

التصنيفات
الباطنية

أعراض الكبد المتعب

التصنيفات
الباطنية

تحسين وظائف الكبد

سوف تجنى نتائج أفضل لأي حمية تنظيف الكبد إذا اتبعت المبادئ والنصائح التالية لتحسين وظائف الكبد

التصنيفات
الباطنية

الدهون المفيدة للكبد: الأحماض الدهنية غير المشبعة

إن نوعية الدهون التى تتناولها بشكل يومى تشكل عاملاً مهماً لصحتك وطول عمرك وسوف يكون لها الأثر الأعظم على كافة وظائف الكبد وكذلك على وزنك، علاوة على ذلك ينبغى لنا إلقاء نظرة أكثر تدقيقاً على كل من الدهون المفيدة والدهون الضارة.

التصنيفات
الباطنية

علاجات طبيعية للكبد

فيما يلي علاجات طبيعية لتحسين وظائف الكبد والتداوي من أمراضه

التصنيفات
الباطنية

تليف الكبد

إن تليف الكبد مصطلح توصف به مراحل عديدة لمرض الكبد حيث تحدث التهابات مزمنة لخلايا الكبد مما يسبب تراكم أنسجة متمزقة فى الكبد، وهى أنسجة ليفية خشنة، والتى تحل محل الخلايا التالفة فى الكبد. تلك الأنسجة المتمزقة لا تقوم بوظائفها ولا يمكنها الاضطلاع بمهام خلايا الكبد.