وأخيراً ها أنت تبدئين الثلث الثاني من الحمل، أما عن أعراض الحمل في الشهر الرابع فتكون الأخف وطأة مقارنة بمراحل الحمل الثلاث لدى معظم الحوامل. وبوصولك إلى هذا الحدث المهم في رحلتك (انتهى ثلث وبقي ثلثان!) قد تحدث بعض التغيرات المرحَّب بها، فمثلا تخف حدة أعراض الحمل المبكرة المزعجة بشكل تدريجي وقد تختفي أيضًا. كما تخف حدة الغثيان كثيرًا (ما يعني أن الطعام سيكون ذا رائحة ومذاق طيبين لأول مرة منذ مدة طويلة)، كما سيزداد مستوى نشاطك (ما يعني أنك ستتمكنين أخيرًا من النهوض من على تلك الأريكة)، ويقل عدد مرات ذهابك إلى دورة المياه، وبرغم أن حجم ثدييك سيظل كبيرًا، إلا أنهما لن يؤلماك كثيرًا كما في السابق. وهناك تغيير آخر للأفضل: بنهاية هذا الشهر، سيبدو انتفاخ بطنك كبطن امرأة حامل لا كبطن امرأة أثقلت في الغداء قليلًا.
مراحل نمو الجنين في الشهر الرابع من الحمل
الأسبوع 14
في بداية الثلث الثاني من الحمل تبدأ الأجنة (كما يحدث عندما يصيرون أطفالًا) في النمو بوتيرة مختلفة، حيث ينمو بعضهم بوتيرة أسرع من بعضهم الآخر، والعكس صحيح. وبرغم الاختلاف في معدل النمو، فإن جميع الأجنة تتبع مسار النمو نفسه داخل الرحم. في هذا الأسبوع، يقود هذا المسار جنينك الذي أصبح في حجم قبضة يدك المغلقة – نحو وضعية أكثر استقامة؛ حيث تطول الرقبة ويصبح الرأس أكثر انتصابًا، وفوق رأسه الصغير الظريف، قد يكون شعر جنينك بدأ في النمو في الواقع. كما يبدأ شعر الحاجبين في النمو الآن، وكذلك شعر الجسم، والذي يعرف بزغب الجنين. ولا تقلقي فهو مؤقت وحسب؛ فهذه الطبقة الناعمة من الشعر موجودة لتدفئة طفلك في ذلك الوقت كأنه بطانية من الفراء، فمع تراكم الدهون لاحقًا خلال حملك سيتساقط معظم هذا الشعر، على الرغم من أن بعض الأطفال تكون لديهم هذه الطبقة الناعمة من الشعر عند الولادة.
الأسبوع 15
إن جنينك الذي أصبح طوله حوالي 10 سم، ووزنه حوالي 70 جم، صار في حجم برتقالة وصار أشبه بالطفل الذي تتخيلينه في أحلامك: فأذناه صارتا في مكانهما الصحيح على جانبي الرأس (كانتا في الرقبة قبل ذلك) كما يتغير موضع العينين لتصيرا في مقدمة الوجه بدلًا من كونهما على جانبي الرأس. وقد صار لدى جنينك الآن ما يكفي من التناسق الحركي والقوة والذكاء لتحريك أصابع يديه وقدميه ومص إبهامه أيضًا؛ ولكن هذا ليس كل ما يستطيع جنينك القيام به الآن. فبإمكانه الآن القيام بحركات التنفس والمص والبلع مهيئًا نفسه للحياة التي تنتظره خارج الرحم. وبالرغم من أنه من غير المحتمل أنك ستشعرين بحركته خلال هذا الشهر، فإنه يتحرك بنشاط بداخلك حيث يركل ويتلوى ويحرك ذراعيه وساقيه.
الأسبوع 16
مع وزنه الذي صار يتراوح بين 85 و 113 جم وطوله (من الرأس إلى العجز) الذي صار يتراوح بين 10 و 12سم، يستمر الجنين في النمو السريع؛ فعضلاته تصبح أقوى (ستبدئين في الشعور بحركته في غضون أسابيع قليلة)، خصوصًا عضلات الظهر، ما يمكنه من الاعتدال بدرجة أكبر. كما يبدو أشبه بالأطفال بوجهه الذي ظهرت فيه العينان (مع حاجبين ورموش) وأذنين في مكانهما الصحيح. وما يزيد على ذلك هو بدء العينين في العمل أخيرًا! نعم هذا صحيح: فصارت عينا طفلك تنظران من جانب إلى آخر وتشعران ببعض الضوء برغم أن الجفنين لا يزالان مغلقين، كما يصبح طفلك أكثر حساسية للمس؛ فهو سيتلوى إذا نكزت بطنك (حتى إن لم تشعري بحركته الآن).
الأسبوع 17
تأملي راحة كفك المفتوحة، فجنينك صار في حجمها الآن. فطوله (من الرأس إلى العجز) صار حوالي 12 سم، ووزنه حوالي 141 جم (أو أكثر). كما تبدأ الدهون في التشكل داخل الجسم (إنها دهون الطفل، وكذلك تتراكم الدهون لديك بوتيرة أسرع بكثير هذه الأيام)، ولكن صغيرك لا يزال نحيفًا، وبشرته شفافة تقريبًا. في هذا الأسبوع يتمرن جنينك على ما ستكون عليه حياته بعد الولادة، ومن المهارات التي يتعلمها بشغف الآن: المص والبلع ليصير جاهزًا للمصة (الأولى والثانية … والثالثة) من ثدييك أو صناعيًّا. يقوم مخ طفلك بتنظيم نبضات قلبه (ولا ينبض قلبه عشوائيًّا بعد الآن) ويصير معدلها بين 140 و 150 نبضة في الدقيقة (أي ضعف معدل ضربات قلبك أنتِ).
اقرأي أيضاً: تطور الجنين في الشهر الرابع
أعراض الحمل في الشهر الرابع
إليك بعض الأعراض التي قد تعانينها خلال هذا الشهر (أو لا تعانينها بما أن كل حمل يختلف عن الآخر). قد تستمر بعض هذه الأعراض من الشهر الفائت، وستجدين بعضها جديدًا عليك. مع بداية الثلث الثاني من الحمل، قد تخف بعض الأعراض، بينما يشتد بعضها الآخر:
الأعراض الجسدية للحامل
- الإرهاق
- قلة الحاجة إلى التبول المتكرر
- نهاية فترة الغثيان والتقيؤ، أو خفة حدتهما على الأقل (بالنسبة لبعض النساء يستمر غثيان الصباح بصورة أكبر، وبالنسبة للقليلات منهن، تكون هذه مجرد البداية).
- الإمساك
- حرقة في المعدة، وعسر الهضم، والغازات، والانتفاخ
- استمرار حدوث تغيرات في الثديين، ولكن مع خفة حدة ألمهما عادة
- صداع من حين لآخر
- دوار ودوخة من حين لآخر، خصوصًا مع تغير موضع الجنين المفاجئ
- انسداد في الأنف ونزيف بالأنف أحيانًا مع انسداد الأذنين • تصبح اللثة حساسة وقد تنزف عند غسل الأسنان
- زيادة الشهية
- تورم خفيف في الكاحلين والقدمين، وأحيانًا في اليدين والوجه
- توسع أوردة الساقين أو المهبل
- البواسير
- زيادة خفيفة في الإفرازات المهبلية
- تحرك الجنين بنهاية الشهر (ولكن في العادة ليس في هذا الوقت المبكر، إلا إذا كان هذا الحمل ليس حملك الأول)
الأعراض النفسية للحامل
- التغيرات المزاجية التي قد تشمل التقلبات في المزاج والتهيج واللاعقلانية والبكاء دون سبب واضح
- الشعور بالإثارة و/أو القلق؛ حيث ظهر عليك الحمل أخيرًا
- الإحباط لأن ملابسك العادية لم تعد تناسبك، رغم عدم ظهور الحمل عليك بالقدر الكافي لارتداء ملابس الحمل
- الشعور بالارتباك، وبالتشتت والنسيان، مع عدم التركيز
اقرأي أيضاً: جسم الحامل في الشهر الرابع
زيارة الطبيب والفحوصات الطبية في الشهر الرابع
ما الذي يمكنك توقعه في فحصكِ هذا الشهر؟
توقعي هذا الشهر أن يفحصك الطبيب لمعرفة التالي رغم احتمال وجود بعض الاختلافات بناءً على احتياجاتك الخاصة والأسلوب الذي يتبعه الطبيب:
- الوزن وضغط الدم
- البول لمعرفة نسبة السكر والبروتين
- نبض الجنين
- طول الجنين (بأعلى الرحم)
- حجم الرحم، من خلال الفحص الخارجي (تحسسه من الخارج)
- فحص اليدين والقدمين لمعرفة ما إذا أصابها التورم، وفحص الساقين لمعرفة ما إذا أصيبتا بتوسع الأوردة
- الأعراض التي تعانينها، خصوصًا غير المعتاد منها
- الأسئلة أو المشكلات التي تودين مناقشتها – جهزي قائمة بها