التصنيفات
الصحة العامة

كيف يتم غسل اليدين بشكل سليم؟ ومتى يجب غسلهما؟

كيف يتم غسل اليدين بشكل سليم؟ ومتى يجب غسلهما؟

إن غسل اليدين جيدآ ليس مسألة بسيطة، ومن المستحيل تنظيف اليدين تمامآ من الجراثيم، لذلك يجب:-

– وضع الصابون أو المنظف على اليدين وفركهما بشدة لمدة 10 ثوان على الأقل للتخلص من الجراثيم (والتي هي عبارة عن أحياء مجهرية) ومن ثم غسلهما بالماء.
– أفضل حرارة للماء هي الدافئة حوالي 42.9 درجة مئوية، وهي كافية لتذويب الدهون وقتل الجراثيم، ولا ينصح أبدآ بالماء الساخن لأنه يؤذي اليدين.
– ركّز في ثنايا اليدين وحول الجلد وتحت الأظافر لأن الجراثيم تميل للتراكم في هذه الجهات.
– ضرورة غسل كل الصابون عن يديك جيدآ.

أما عن الأوقات الضروري غسل اليدين فيها هي:

– قبل الأكل وبعده.
– بعد الخروج من الحمام.
– بعد تغيير حفاض الطفل.
– بعد رمي النفايات.
– بعد إمساك النقود.
– بعد التمخط أو العطس أو السعال في اليدين.
– بعد الإمساك بأطعمة نيئة خاصة اللحوم.
– بعد مداعبة الحيوان.

عن موقع طبيب - سياسة الخصوصية - شروط الاستخدام - اتصل بنا