X

فوائد الشاي الاخضر Green Tea

اعتاد الصينيون على القول إن تناول الشاي أفضل من تناول الأدوية، فهذا الشاي اللذيذ ذو الخصائص العلاجية السحرية يحول دون بعض أنواع السرطان ويساعدنا على التخلص من الوزن الزائد ويحارب التجاعيد بقوه!

فوائد الشاي الأخضر:

– بات مؤكدا ان الشاي الاخضر يحول دون السرطان.

فحين تجف اوراق الشاي الاخضر، تطلق العديد من أحماض التانيك التي تمتاز بمفعولها المضاد للأورام وحؤولها دون تكون الخلايا السرطانية.

وذكرت احد المجلات الطبية ان الذين استهلكوا الشاي الأخضر (بمعدل ستة اكواب) تقريبا في اليوم، كشفوا عن مقاومة أكبر لبعض أنواع السرطان، ولاسيما تلك المرتبطه بالمعده والامعاء.

– من جهه اخرى، يساعد الشاي الأخضر على تنحيف الجسم.

فالكافيين واحماض التانيك الموجودة فيه تساعد على التخلص من الشحوم والمواد السامة.

– كما يسهم الشاي الاخضر في در البول ويحارب بالتالي احتباس المياه في الجسم

– انه غني بفيتامين c اكثر من البرتقال، ويحارب النفس الكريهه.

ماعليك سوى خلط الشاي الاخضر مع الماء وغرغرة الفم بهذا المزيج للتخلص من رائحة الفم الكريهه.

– ويكشف الشاي الاخضر عن تاثير محارب للشيخوخة.
فغناه بمضادات التأكسد يبطل مفعول الجذور الحرة المسؤولة عن الشيخوخة.

– كما انه مفيد للأسنان ويحيمها من التسوس

– وتبين أن شرب الشاي الاخضر يزيد من احتمال الحمل عند النساء

كيفية اعداد الشاي الاخضر:

يمكنك تحضير الشاي الأخضر باستعمال المياه المعدنية.

لكن لاتستخدمي أبدا المياه المغلية، واكتفي بالمياه الباردة.

ولإعداد كوب واحد من الشاي الاخضر، انقعي المغلف لمدة 3 الى 5 دقائق.

وإذا أردتي إعداد الشاي الأخضر الياباني، يكفي نقع المغلف في المياه لمدة دقيقة أو دقيقتين

المصدر: مجلة لها

الفريق الطبي لموقع طبيب: نحن مجموعة من الأطباء والمتخصصين في القطاع الصحي، نهدف إلى تقديم الاستشارات الطبية مجاناً والمعلومات والنصائح الصحية الموثوقة منذ عام 2005

شارك الموضوع

إخلاء مسؤولية

جميع الاستشارات الطبية المجانية والمعلومات الصحية الواردة في موقع طبيب دوت كوم هي لأغراض التوعية الصحية ولا تغني عن استشارة الطبيب. لا تستخدم أي علاج وارد في موقع طبيب دون استشارة الطبيب، كما لا يجب أن تعتبر الاستشارات الطبية عن بعد كبديل للتشخيص أو المعالجة من الطبيب المؤهل لتقديم الرعاية الصحية. من فضلك، تأكد من الحصول على تشخيص دقيق عن طريق استشارة طبيبك الخاص وذلك فيما يتعلق بأية مشكلات صحية أو أعراض مقلقة تشعر بها
استشارات طبية مجانية اسأل طبيب