صحيح أن الكتلة العضلية تقل بتقدم العمر ويصبح معدل الإستقلاب أبطأ قليلاً، ولكن من الممكن الحصول على جسم رشيق ورياضي إذا تم الحفاظ على نشاط جيد وتمارين يومية ونظام غذائي صحي.
التصنيفات
خرافة | خسارة الوزن تصبح مستحيلة بتقدم العمر