خرافة | حرق الدهون متشابه في الذكور والإناث

إن معدل الإستقلاب الأساسي للذكور أعلى بحوالي 10% – 15% من الإناث وذلك لأن الرجال يمتلكون كتلة عضلية وأعضاء داخلية أكبر من الإناث، مما يجعلهم يحرقون سعرات حرارية أعلى حتى أثناء الراحة لأن العضلات هي فرن حرق الشحوم في الجسم.