X

ألم الورك في الحمل Hip pain

من الشائع الشعور بالوجع أو الألم في الوركين في أثناء الحمل، لا سيما عند النوم على أحد الجانبين ليلا؛ ويعود السبب في ذلك إلى أن الأنسجة الضامة connective tissues في الجسم تلين وترتخي استعدادا لولادة الطفل؛ كما أن أربطة الوركين تتمدد، كما ترتخي المفاصل الموجودة بين عظام الحوض؛ وكلما كانت المرونة الناتجة عن ذلك أكبر سهل مرور الطفل من خلال الحوض في أثناء الولادة.

كما أن الرحم الثقيل في آخر الحمل قد يساهم في حدوث تغيرات في الوضعية، مما يزيد من ألم الوركين؛ وغالبا ما يكون ألم الورك أشد في أحد الجانبين بسبب ميل الطفل إلى الاضطجاع بشكل أكبر نحو جانب ما.

الوقاية والرعاية الذاتية عند حدوث ألم في الورك

قد تساعد التمارين التي تقوي أسفل الظهر وعضلات البطن على تخفيف ألم الورك، كما أن أحواض الماء الدافئة والكمادات وجلسات التدليك قد تفيد في هذا الشأن، ويمكن محاولة رفع الوركين فوق مستوى الصدر لعدة دقائق.

الفريق الطبي لموقع طبيب: نحن مجموعة من الأطباء والمتخصصين في القطاع الصحي، نهدف إلى تقديم الاستشارات الطبية مجاناً والمعلومات والنصائح الصحية الموثوقة منذ عام 2005

شارك الموضوع
مواضيع طبية من القسم

إخلاء مسؤولية

جميع الاستشارات الطبية المجانية والمعلومات الصحية الواردة في موقع طبيب دوت كوم هي لأغراض التوعية الصحية ولا تغني عن استشارة الطبيب. لا تستخدم أي علاج وارد في موقع طبيب دون استشارة الطبيب، كما لا يجب أن تعتبر الاستشارات الطبية عن بعد كبديل للتشخيص أو المعالجة من الطبيب المؤهل لتقديم الرعاية الصحية. من فضلك، تأكد من الحصول على تشخيص دقيق عن طريق استشارة طبيبك الخاص وذلك فيما يتعلق بأية مشكلات صحية أو أعراض مقلقة تشعر بها
استشارات طبية مجانية اسأل طبيب