يتم ارتداء تقويم الاسنان المتحرك لمده لا تقل عن ٢٢ ساعه يوميا بمعنى انه يجب ارتداءه معظم اليوم ماعدل عند تناول الطعام وتنظيف الاسنان حتى لايتم تراكم بقايا الطعام داخل الاسنان ويصعب تنظيفها ويجب عليك تنظيف التقويم نفسه عن طريق غسله بالماء عند ازالته ويمكن تمرير فرشاه اسنان على داخل وخارج التقويم لتنظيفه جيدا وجعل هذا روتينا يوميا