الهرمون الانثوي هو هرمون الاستروجين
لزيادته بطريقة طبيعيه يمكن تناول
منتجات حبوب الصويا فهي غنيه به
او حبوب السمسم
او المكسرات بانواعما
او الفواكه المجففه مثل المشمش والتين
الثوم ايضا يساعد المبيض على افرازه
واذا كان ناقص بشدة ينصح باستشارة طبيب نساء ويمكن تناول علاجات هرمونيه مثل خبوب منع الحمل او حبوب هرمونات الاستروجين