ضيق في التنفس نتيجة اضطرابات نفسية قلقية واكتئاب

  • Lony
  • الأجوبة: 6

Lony

عضو
  • رقم الاستشارة الطبية: 14557
أنا أعاني من ضيق في التنفس نفسي منذ قرابة 9 أشهر نتيجة اضطرابات قلقية واكتئاب. دائما ما كنت ألاحظ عند ارتدائي لحمالات الصدر أن هذا الضيق في التنفس يزداد وتأتيني نوبات اختناق، فأقوم بنزعها، ولم أعر الأمر أي اهتمام. وبعد بدأت أفكر في العلاقة بين الأمرين لكن لم أجد جوابا. أحتاج تفسيرا وحلا أرجوكم!!
 

الجنس
أنثى
الحالة الاجتماعية
غير متزوج
العمر
19
الطول
160
الوزن
60
أمراض مزمنة
الحساسية
أدوية مستخدمة
No dep

Dr. Samar Essam

طبيب
الطاقم الطبي
ان كنت ترتدين حمالات صدر ضيقة من محيط الصدر و من الحمالات عند الكتفين فإن ذلك يزيد الضغط على منطقة الصدر ككل.. و لذلك و من الصحي و من شروط الحمالات الصدرية الجيدة هو ارتداء حمالات صدر قطنية و اسعة لها محيط صدر مناسب بحيث لا يكون هناك أي ضغط على هذه المنطقة خاصة انك تعانين من الحساسية.. كما ينصح بتجنب تماما حملات الصدر التي تحتوي على شرائح بلاستيك أو معدن لأنها مهما كانت واسعة فإنها تزيد الضغط على الصدر.. و يجب محاولة البعد عن القلق و التوتر و الأفكار السلبية و شغل نفسك بما هو مفيد و ممارسة الهوايات المفضلة و كذلك الرياضة بشكل يومي و بانتظام حيث تعمل على التخلص من التوتر بشكل كبير.. مع التمنيات بدوام الصحة والعافية
 

Dr. Nada Rageb

طبيب
الطاقم الطبي
قد يكون الامر متعلق بالفعل بالحاله النفسيه والتوتر والقلق حيث ان ذلك يؤدى الى زياده ضربات القلب واتفاع مستوى الادرينالين والتنفس بشكل اسرع مما يؤدى الى الحاجه لمزيد من الاكسجين فياتى الاحساس من عنا بضيق التنفس وبالطبع فان اى ملابس ضاغطه على الصظر لفتره طويله قد تؤدى الى عدم الراحه والاحساس باضطراب فى التنفس لذلك يمكن لبس حنالات صدر قطنيه خفيفه ومقاس مناسب بجانب البعد التام عن التوتر والقلق وتحسين الحاله المزاجيه وممارسه الرياضه لطرد الطاقه السلبيه مع عمل اشعه على الصدر وايكو ورسم قلب لاستبعاد وجود اى اسباب عضويه لاقدر الله
 

Dr. Hajar Radwan

طبيب ممارس عام
الطاقم الطبي
يمكن ان تتسبب حمالة الصدر في بعض ضيق التنفس ولكن السبب الرئيسي هو نوبات القلق والاكتئاب يرجي تهدئة النفس بممارسة الرياضة او السماع للموسيقي والانخراط في الانشطة اليومية
 

Dr. Gihan Anwar

استشاري باطنة عامة وأمراض روماتيزم ومناعة
الطاقم الطبي
بالغالب ليس لها علاقة وانما هو ارتباط نفسي فعند وجود الحمالات تشعرين باختناق لوجود شيء يضغط على صدرك والافضل استعمال الانواع غير الضيقة او الرياضيه القطنيه التي لا تعطي احساس بالضغط
وانصحك بمحاولة تقليل التوتر والقلق ومممارسة تمارين التنفس العميق عند احساسك بضيق التنفس بأن تأخذي نفس عميق من الانف وتخرجين زفير من الفم ببطء وتكرريها مرتين الى ثلاثه حتى يعود التنفس طبيعي
 

Dr. Rasha Gamal Eldin

أخصائي جلدية وتناسلية وتجميل وتغذية علاجية
عندما يزداد التوتر والقلق ضيق الصدر اي لبس ماسك شوية أو مقفول الزراير بيزيد الضيق
ولكن يجب البحث عن السبب هل كشفتي دكتور صدرية وحساسية ثم نشوف طبيب نفسية ولكني أرجح أن ضيق النفس من حساسية ع الصدر وبحاجة لعلاج وبخاخات
 

Dr. Hend Mohamed

أخصائي قلب وأوعية دموية
الطاقم الطبي
حمالات الصدر ليس لها علاقه بالنفس إلا إذا كانت شديدة الضيق. ضيق النفس يأتي لأسباب نفسيه في شكل نوبات مع الخوف والقلق والتوتر أو لأسباب عضوية كالامراض الصدرية مثل الربو والالتهاب الشعبي والرئوي وأمراض القلب ولذلك يجب التوجه للطبيب المختص لفحص الصدر والقلب وقياس ضغط الدم.