قد يكون السبب مجرد إجهاد عام و تحتاجين بعض الراحة و تناول طعام صحي متوازن غني بالحديد و الكالسيوم و الفيتامينات اللازمة لصحتك و شرب قدر كافي من الماء و النوم و الراحة قدر كافي.. و ينصح بعمل تحليل CBC لمعرفة نسبة الهيموجلوبين بالدم فقد تعاني من الأنيميا و هي السبب في هذه الأعراض.. و عندها ينصح بأخذ أقراص حديد مثل haemactin or Haemacaps قرص يوميا بعد الغداء.. و كذلك إجراء تحليل فيتامين د و ان كنت تعاني من نقصه فينصح بأخذ أقراص Ossofortin 0.25 أو أقراص كالسيوم مع فيتامين د calcium d3f قرص مرة يوميا بعد الإفطار.. و ينصح بالتعرض لأشعة الشمس في الفترة منذ الشروق و حتى العاشرة صباحا ومن الرابعة عصرا حتى وقت الغروب للاستفادة من فيتامين د..و ان استمر شدة و ألم الجانب الأيسر عامة فينصح باستشارة طبيب القلب و الأوعية الدموية و عمل رسم للقلب و أشعة إيكو على القلب للإطمئنان.. مع التمنيات بدوام الصحة والعافية
