الاعراض لديك خاصة الحركات اللاراديه هي اعراض عصبيه قد تكون بسبب القلق النفسي او التوتر الشديد
او فرط تناول المنبهات ومنتجات الكافيين مثل الشاي والقهوة و الغازيات
او فرط نشاط الغدة الدرقيه
او قد تكون لاعتلالات عصبيه من الدماغ
لكن وجودها فقط مع المشي او ممارسة الرياضه يشير الى انها ليست ثابته طوال الوقت وانها غالبا لبست من مراكز التحكم بالدماغ
و وجود ضيق بالتنفس و دوخه ابضا بشبر الى اعراض نقص فيتامينات مثل الحديد وب١٢ وفيتامين د
لذلك ينصح بعمل بعض الفحوصات للاطمئنان مثل صورة دم كامل ونسبة الحديد بالدم و فيتامين د وفيتامين ب١٢ وتحليل tsh للغدة الدرقيه وعمل فحص عصبي اكلينيكي لدى طبيب اعصاب
حال سلامة جميع الفحوصات يكون العامل النفسي هو السبب ويحتاج فقط للاسترخاء و البعد عن مسببات القلق و ممارسة رياضة يوميا و النوم لساعات كافيه وقد يحتاج بعض المساعدة من طبيب نفسي
