ممارسة العادة السرية بكثرة تؤدي إلى حدوث احتقان و التهاب بالبروستاتا و طبيعة الانتصاب هو ناتج عن تمدد الأوعية الدموية المغذية للقضيب و بالتالي يتمدد و يصبح صلب اما في حالة الاحتقان و الالتهاب فإنه توجد صعوبة في سريان الدم المغذي له بشكل طبيعي.. و قد يؤثر الاحتقان أيضا على طبيعة التبول و تشعر بعدم الفراغ بشكل كامل أو تلاحظ نزول قطع صلبة جيلاتينية شفافة مع البول و التي تعيق خروجه بسهولة.. و الحل هو تجنب العادة السرية تماما و التغلب على ذلك بممارسة الرياضة بشكل يومي و بانتظام حيث تعمل على التخلص من الطاقات السلبية و العادات الخاطئة و الإهتمام بممارسة الهوايات المفضلة و كذلك التقرب للأهل و الأصدقاء و شغل نفسك بما هو مفيد و تجنب المسيرات.. و كلما شعرت بالرغبة في ممارسة العادة يجب مزاولة الرياضة أو شغل نفسك بشئ آخر.. و مع الوقت سيزول الاحتقان و تتحسن حالتك.. مع التمنيات بالشفاء العاجل
