تورم القدم قد يكون نتيجة أسباب كثيرة و بما انك بفضل الله لا تعاني من أمراض مزمنة فقد يكون التورم نتيجة برودة الجو في الشتاء و ضيق الأوعية الدموية في الأطراف لذلك ينصح بعمل مساج أو تدليك للأطراف و وضع كريمات مرطبة عليها قبل التدليك لجعلها تدفأ سريعا و ارتداء جوارب و قفازات للحفاظ على الدفء باستمرار و ينصح بشرب كوب من القرفة بالزنجبيل مرة يوميا لزيادة تنشيط الدورة الدموية خاصة للأطراف و يمكن تناول أقراص stugeron التي تتكون من خلاصة القرفة و تزيد من تدفق الدم للأطراف.. مع التمنيات بالشفاء العاجل