تغير طول وطبيعة الدورة الشهرية بعد الزواج والحمية الغذائية

انا فتاة غير متزوجة عمري ٢١سنة في بداية بلوغي كانت مدة البريود من ٤ ل ٥ ايام وبدأت بمشوار حمية غذائية لفترة ٤سنوات وبدأت فترة البوريود تقل من ٥ ايام الى ٣ ايام فقط او يومين ونص وكمية الافراز قليلة فهل هذا طبيعي؟ مع العلم انها منتظمة وتأتي بالتاريخ المناسب

 

[Dr. Nahid Mohamed]

كمية الدم بالدورة وعدد الايام شئ لاسبب القلق المهم نزول الدورة وانتظامها

 

[Dr. Gihan Anwar]

حدوث تغيير بكمية دم الحيض او مدة الحيض يعتبر غير طبيعي لان انتظام الدورة معناه لاتغيير بالمواعيد ولا المدة ولا كميه الدم
قد يكون ذلك بسبب ان الحميه التي قمتي بعملها ادت الى نقص الحديد او الهيموجلوبين
او قد يكون اضطرابات هرمونيه او اضطراب بجدار الرحم او تكيسات على المبيض
ينصح بعمل تحاليل هرمونيه tshللغدة الدرقيه و هرمون الحليب وهرمونات المبيض fsh//Lh وتحليل مخزون الحديد وصورة دم واشعه تليفزيونيه على الرحم والمبيض

 

[Dr. Hajar Radwan]

لا يوجد ما يقلقك حيث ان الحمية الغذائية توثر علي مستوي الدهون في الجسم وتؤثر علي الهرمونات الانثوية بشكل طفيف ويمكن ان تتاثر الدورة بهذة التغييوات وطالما ان الدورة الشهرية منتظمة فلا داعي للقلق

 

[Dr. Rasha Gamal Eldin]

عادي تغير ايام الدورة بالنقص أو الزيادة غالبا لما بتقل عدد الايام بتزيد عزارتها

 

[Dr. Basmah El Said]

قلة الدورة الشهرية ترجع إلي وجود ضعف عام بالجسم أو أنيميا نتيجة اتباع الحمية الغذائية لإنقاص الوزن فأنصح حضرتك بتناول غذاء صحي متكامل غني بالفاكهة والخضروات والألبان والأسماك واللحوم والبيض وعمل صورة دم كاملة لمعرفة وجود أنيميا أم لا.

 

[Dr Marwa Ibrahim]

الاخت الكريمة ، ان انتظام الدورة مرتبط بنسبة الهرمونات الانثوية التي تفرز من الغدة النخامية وكذلك الهرمونات التي تفرزها المبايض وهي تتاثر بعوامل اخري مثل معدل الحرق بالجسم واستجابة الخلايا للانسولين وهو ما يطلق عليه بحساسية الانسولين
تتاثر آلية عمل المبايض وانتظام الدورة الشهرية بمعدل حرق السعرات الحرارية وطريقة تناول الطعام وكذلك الحمية الغذائية
وبذلك تقل في المعدل او في كمية الدم التي تنزل شهريا وذلك امر طبيعي طالما انها تتزل شهريا ومنتظمة بالموعد
لابد اثناء اتباع نظام غذائي معين ان يكون آمن علي الصحة بألا يتسبب عن الاصابة بالانيميا مثلا فهي تؤثر ايضا علي الدورة الشهرية وقد تتاخر عدة أشهر بسببها
ولذلك ادعوك لعمل تحليل complete blood picture صورة دم كاملة للتاكد انك في امان مع هذا النظام الغذائي ولا يسبب لك انيميا