تطور حالة نوبة الهلع

انا لدي اعراض نوبات هلع واخاف ان تصبح اضطرابات ..لذى ماذا ينصحني طبيب لو شخص حالتي هذه..والاعراض هي اني أصاب بزيادة في نبضات قلبي وارتعاش في كل جسمي خاصة يدي ولا انام الليل واخاف من اي حركة من حولي. ولا احب ارتفاع في الاصوات ولا الظلام وحتى ظلي ارتعش عندما اراه فجأة وخوفي زائد عن حده وهذا كلما اتتني النوبة وفي بعض الأحيان استيقض بلليل فزعة ومتعرقة وخائفة ...فأصبحت امي تنام معي بالغرفة وعلما انني لم اكن اخاف من قبل ولا من اي شيء..لكن الان صار كل شيء مخيف بالنسبة لي وصرت كثيرة البكاء والقلق والخوف الدائم

 

[Dr. Malek Anas]

هذه تسمي panic attacks او نوبة الهلع المرضيه وعادة تحدث مع الاشخاص شديدين الحساسبة والتأثير بالمواقف والأحداث وهو من الأمراض الشائعه ويحدث في السيدات اكثر وبرحاء التوجه في أقرب وقت لطبيب نفسيه لمتابعه بروتوكول العلاج وان شاء الله التحسن سريع ولكن ضروري العلاج

 

[Dr. Moshira Hussein]

تسمى pannic attacks تصيب الانسان عند التعرض لموقف عصيب
و لكن إذا كنت تُصاب بنوبات هلع متكررة وغير متوقعة، وقضيت فترات زمنية طويلة في خوف مستمر من الإصابة بنوبة أخرى، فربما تكون مصابًا بحالة مرضية تسمى اضطراب الهلع.
لابد من متابعة طبيب نفسي والالتزام بالعلاج

 

[Dr. Rasha Gamal Eldin]

أي مرض نفسي يحتاج لإرادة واستحضار للعقل ف كل وقت تحسين فيه بالأمر وذلك لمحاولة تجاهل الموضوع ونسيانه مع المتابعة مع طبيب نفسي

 

[Dr. Rogina Ashraf]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
هذا نوبة هلع مثلها مثل نوبات نفسية كثيرة يتعرض لها الإنسان تحت الضغوط النفسية والاجتماعية و التوتر والقلق
حاولي أن تنظيم يومك و نومك مع جلسات استرخاء و راحة جسمانية ونفسية
ممارسة بعض الرياضة و القراءة.